男人内分泌失调是生活中较为常见的疾病，会引起各种不适症状，对生活也会带来很多不便，那么男人内分泌失调怎么办？怎样调理内分泌失调？引起男性内分泌失调的原因有很多，下面就来详细了解具体原因，以及正确护理男人内分泌失调的方法吧。

1、男性内分泌失调的症状

1、脸上长痘：从某种意义上来说，许多男孩子脸上长痘，其实就是内分泌失调造成的。

只是它属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。

2、睾丸内分泌异常的病变：原发性睾丸功能低下，常见的有放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下等。

3、肾上腺疾病：柯兴氏综合征、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。

4、甲状腺疾病：严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。

甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。

甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、欲望减退、阳痿等。

5、垂体病变：垂体功能亢进，早期可出现欲望增加、体型改变等，继而便发生欲望减退、精液异常、阳痿等并导致不育。

垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现欲望、同房能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。

可见男性内分泌失调对男性的危害是非常大的，如果不及时治疗会诱发很多的男性疾病，严重的还可能导致不孕。

如男性在生活中发现自己的情绪异常的时候就应该小心了，很有可能就是内分泌失调，这时候需要慢慢的调理自己的身心。

2、男人如何调节内分泌

1.饮食调理

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品。

烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

2.精神调理

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力。

克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

3.运动调理

平时，应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。

特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

4.排毒调理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。

所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

5.欲望调理

研究表明，男性乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系。

所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持身心健康、调节内分泌失调都具有重要的意义。

3、内分泌失调的原因

遗传因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，有一些人的内分泌失调来自于遗传。

营养因素：营养不良会出现内分泌失调等问题。

情绪因素：紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌紊乱，即内分泌失调。

环境因素：严重的环境污染会引起内分泌失调。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列化学反应，导致内分泌失调。

生活习惯：熬夜等颠倒人体生物习惯，导致内分泌失调。