很多孕妇在孕期常常被不断生长出的妊娠纹而烦恼。妊娠纹在早期为紫红色或暗红色的小纹路，接着颜色脱失、萎缩，稳定后变成一种白色或银色的线条，随着长度的方向萎缩，主要发生在胸部、腹部、臀部和大腿。
一直以来，人们做着各种各样的尝试，如橄榄油、激光治疗，一心想要阻止或治疗妊娠纹，但到目前为止还没有一种能够明显改善成熟妊娠纹的方法。因此，积极的预防妊娠纹比治疗更加重要。
合理饮食，控制体重 避免过多摄入碳水化合物和多余热量，避免体重增长过快。
适量运动，保持皮肤弹性 轻便的家务劳动和户外活动能增加皮肤弹性，减少妊娠纹的发生；
适度的按摩，配合一些橄榄油或者乳液对易发生妊娠纹的部位每日按摩，促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用，也能起到很好的预防作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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