妇科疾病对于女性来说是很常见的，当然女性都害怕会得妇科疾病，但是大部分女性多多少少都会有一些妇科疾病，不严重的话就没有什么大问题，但是一旦患妇科疾病不调理的话可能会引发重大疾病，那预防妇科疾病多吃哪些食物？吃什么能预防妇科疾病？

1、预防妇科疾病吃这些

1、高钙食物

高钙食物可以有效预防女性卵巢患病。有研究调查了，大量的社区含有钙质的食物可以有减少欢迎卵巢癌的几率，可以减少一半左右的发生率呢，所以充足的钙质可以有控制癌细胞生长和扩散的作用，常吃含钙高的食物对健康也是有好处的。

2、全麦食物和海带

多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。因为这样的食物是全麦的食物，可以有促进雌激素水平的作用，从而减少和避免雌激素含量过高导致一些乳腺疾病的发生，所以说全麦的食物还有海带女性朋友们适合吃，远离妇科疾病需要摄入的营养需求。

3、红皮蔬蔬

红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。红色的食物有很多，比如说红辣椒啊，还有苹果啊，圣女果啊等等这些红皮的蔬菜和水果可以有抑制妇科肿瘤的作用，同时可以有降低雌激素的反应性的作用，同时洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

这些食物都是我们平时吃的最多的食物，可不要小看它们，对人体的影响还是比较大的，比如说一些全麦的食物，海带，还有一些红皮的蔬菜，高钙的食物等等都是有利于女性妇科疾病减少的保健食物的类型，希望女性们能够关爱自己，把自己的身体调理好，这样可以减少很多疾病的发生。

2、艾灸治妇科疾病

1、乳腺增生

取穴：取阳明经，太阴经穴为主，配穴去膻中，膺窗，乳根，天池，肩井，肾俞，肝俞，足三里，三阴交，太冲，太溪等穴位施灸。

好处：艾灸以上穴位，可健脾疏肝，调理冲任，化痰通络，有效改善乳腺增生所致乳房胀痛，胸闷等症。

2、带下

取穴：取任脉，带脉和足太阴经穴为主;湿热下注导致带下色黄粘腻，或夹血液，女性私处瘙痒，小便短赤，口苦咽干，舌质红苔黄腻者配取带脉，气海，三阴交，行间，阴陵泉等穴位施灸;带下色白，或淡黄，无臭，质地稀薄，连绵不断，伴随腰重酸痛，小腹冷感，食欲不振，舌苔淡，苔白滑，脉沉迟者配取带脉，气海，三阴交，关元，足三里等穴位施灸。

好处：艾灸以上穴位，可健脾益肾，清热利湿，改善因饮食不节，劳倦过度，损伤脾气，脾虚运化失常，水湿下行导致的带下症状;或因肾气不足，肾阳不能温化水湿，任脉不固，带脉失约所形成的带下症。

3、功能性子宫出血

血热内扰证

取穴：取任脉，足阴肝经穴为主，配穴取关元，太冲，然谷，血海，水泉穴，血热甚者，发热恶寒，加配大椎，曲池穴泻热施灸。

好处：艾灸以上穴位，可改善经血量多，色深红或紫红，质抽，并伴随烦躁易怒，面赤头晕，口干喜饮，尿黄便结，舌红苔黄，脉数等症。

气不通血证

取穴：取任脉，足太阴脾经穴为主，配取关元，隐白，脾俞，足三里，三阴交穴施灸。

好处：艾灸以上穴位，可调理因气不通血所致经血量多，骤然下血，或淋漓不断，色淡，质稀红，伴随神疲气短，面色光白无华，舌淡白，脉沉弱等现象。

4、外阴瘙痒症

肝经湿热证

取穴：取任脉，足太阴脾经，足厥阴肝经穴为主，配取中极，蠡沟，曲泉，曲骨，阴陵泉，行间，水道穴施灸。

好处：艾灸以上穴位，可调理因肝经湿热所致女性私处瘙痒，胸闷不舒，口苦咽干，带下量多，色黄稠，烦躁失眠，小便黄池，舌红苔黄腻，脉弦数等症。