生活中很多人近视，所以戴眼镜的人也很多，但是戴眼镜其实是有很多需要注意的地方的，比如近视眼是否需要长时间戴眼镜呢？再一个就是平时怎么保养眼睛以及眼镜呢？其实很多人平时用眼镜的方式都是错误的。那么，一般戴眼镜有哪些误区呢？

1、戴眼镜常见误区

1、眼镜脏了，用纸巾、眼镜布擦就可以？

很多戴眼镜的人都会有这么一个动作，眼睛脏了往镜片上哈一口气，然后拿纸巾擦起来。这种做法是错误的。镜片上有很小的颗粒，拿纸巾或眼镜布干擦的话很有可能擦花镜片。

建议：日常清洗镜片时，用自来水直接冲洗镜片，将附着的灰尘洗掉；将手洗干净，挤些洗洁精、洗手液等在手指上；保持镜片上有水，将洗涤剂涂抹在镜片上后清洗。随后自然晾干即可，如果急着戴，可以使用纸巾轻轻蘸干。

2、戴上眼镜就摘不下来了，近视度数会越长越高？

配镜时家长问的最多的问题就是，如果戴上了眼镜，度数是不是会越来越高，其实这是一种不正确的想法。眼镜只是一种辅助用眼的工具，使我们看物体更清晰，除非不正确合理的配戴眼镜，不然眼镜是有益无害的。

建议：养成良好的用眼卫生习惯，比如长时间看书、玩手机不注意限制时长、采取不当姿势……青少年处于眼部发育阶段，视力下降可能和眼部发育程度有关，如果还不注意正确用眼那么就很容易造成视力下降。此外，遗传因素也是造成近视的一方面原因。

购买的眼镜质量不过关也容易造成近视度数加深。眼镜对视力矫正至关重要，配镜时，医生要测镜片度数、散光度和瞳距等，这些都关系着眼镜的质量。所以，对近视要科学看待，最好去正规的眼科医疗机构检查和配眼镜。

3、眼镜戴久了眼睛会变形？

长期戴框架眼镜是不会导致眼球突出的，但近视本身会造成眼睛突出。单纯性的近视，尤其是600度以下的中低度近视，一般不会出现眼睛突出的表现，但600度以上的高度近视，多数是轴性近视，即随着近视度数增长，眼轴变长，近视度数越大眼轴越长，一般都是往后延伸，当高到一定程度即会出现眼球突出变形的表现。

建议：戴眼镜，眼镜变形这是因为常年配戴框架眼镜压迫鼻梁，摘掉眼镜后会在外观上给人一种眼球突出的错觉，摘掉眼镜一段时间后，这种现象应该会消失。

4、一副眼镜戴到老？

眼镜作为一种近乎医疗器械的能力保健商品，其技术标准要求相当严格，很多人单手摘戴眼镜等不良习惯直接造成镜架变形，导致眼睛各项技术指标偏差，从而让一副原本合格舒适的眼镜变得既不合格又不舒适。这种既不合格又不舒适的眼镜一旦戴久了，人的眼睛和配戴心理就习惯了这错误，如同惯性一样，再配戴新的眼镜便感觉不适，因为戴惯了原来既不合格又不舒适的眼镜，所以短时间内不适应新的既合格又舒适的眼镜。

建议：倡导科学合理配戴眼镜并养成科学的配戴习惯，并在1到2年左右时间内更换眼镜，以免让眼睛被一副眼镜戴到老的错误观念和行为所伤害。此外，按不同场合有选择的配戴，既有效避免一副眼镜戴到老带来的弊端，又在美化形象上起到点睛的装饰效果。

5、眼睛不舒服，用眼药水滴滴就好？

很多人眼干、眼痒、眼红时，自己去药店买眼药水，这种做法是不提倡的。眼病种类繁多，市场上销售的眼药水多以抗疲劳、缓解干涩及消炎药物为主，这类药物不一定会解决眼部问题。

长期滴用不必要的眼药水，例如抗生素眼药水，有可能造成结膜囊正常菌群紊乱，发生条件致病菌感染，或产生抗药性，影响此类药物的正常应用效果。长期应用激素类眼药水，有可能导致皮质类固醇性青光眼的发生，青光眼造成的视神经损害是不可逆的，部分患者由于长期使用激素眼药水导致失明。

目前，市场上销售的很多眼药水都含防腐剂成分，长期使用不仅可对角膜上皮产生损害，而且对结膜杯状细胞产生严重损害，导致干眼症的发生等。

建议：科学护理眼镜，按时进行眼镜的更换，尽量减少眼睛对事物的观察等，减轻眼睛疲劳。

2、眼睛变形怎么办

1、眼睛变形怎么回事

长期戴眼镜会压迫鼻梁和眼角部位对局部血液循环有轻微影响，但是不会引起眼睛变形，人们之所以会认为戴眼镜会使眼睛变形是习惯了某个人待眼睛的形象，当它摘掉眼镜后因视物模糊不清便不自觉的眯眼，皱眼时，会给人眼睛变形的感觉，这是一种对比错觉，通过一定的方法是可以改善这种错觉变形的。

2、科学配戴眼镜

配戴合适的眼镜，虽然不能彻底将屈光不正治愈，但也不会损坏眼睛，戴上合适的眼镜，矫正了眼睛的不足，提高了视力，对眼睛有益；而且佩戴近视眼镜是为了满足视远，看近物则无需戴镜。

3、选择无框眼镜

比较轻的无框眼镜可以有效避免眼睛变形；因为配戴无框眼镜,镜片不会接触到眼眶,虽然还是需要依靠鼻梁来托住眼镜，但是因为无框眼镜比较轻，所以对鼻梁的压力是非常小的，也不会使眼睛变形。

4、眼部保养

每天晚上转动眼球，正传三十圈，倒转三十圈，适当的做眼睛保健处，促进血液循环。坚持这样做可以控制和改善变形状况。

每天正确做眼保健操1遍；特别是经常面对电脑人群，一定要注意用电脑时间，连续不要超过1小时，时间到，做下眼保健操，让眼睛休息。

5、手术矫正

长期配戴眼镜后，眼睛有严重变形者，建议去做近视眼激光手术，这样不仅可以将近视眼治好，无需在配戴眼镜，还可以因此治愈你的眼睛变形，因为多数的眼睛变形都是因为摘掉眼镜后不正确的用眼或者眼睛不合适引起，近视眼手术矫正是非常不错的方法。