白带是女性女性私处的分泌物，一般情况下正常的白带是白色无味的，白带如果出现异常状况，很有可能是妇科疾病引起的，导致白带异常的原因有很多，出现白带异常需要格外的警惕了，那么白带异常该怎么办？白带异常应该如何自我保健？

1、白带异常的症状

1.脓性白带

色黄或黄绿，黏液或呈泡沫状，有臭味，大多为女性私处炎症所致，其中以滴虫性女性私处炎最为常见，多有外阴瘙痒。可见于慢性宫颈炎、老年性女性私处炎、子宫内膜炎、宫膜积液或女性私处内异物等情况。

2.乳酪状白带或豆腐渣样白带

多为霉菌性女性私处炎的典型现象，常伴有严重的外阴瘙痒。

3.血性白带，白带中混有血

应警惕宫颈癌，子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。但宫颈息肉，宫颈糜烂，黏膜下肌瘤，功能失调性子宫出血病，尿道肉阜，老年性女性私处炎等良性病变也可导致血性白带，宫内节育器引起的少量血性白带也较多见。

4.黄色水样白带

多发生在持续女性私处出血后，女性私处流出大量脓性恶臭白带，应首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或黏膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。

5.排尿障碍伴白带增多

典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样量可增多，黄色脓性。衣原体引起的宫颈炎白带黏性较低，并且白色浆液性宫颈分泌物增多。

2、白带异常的自我保健

自我保健一、饮食

忌生冷、刺激性、酸性食物，如(笋丝，碱菜等)或高单位维他命C等。

自我保健二、睡眠

睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜。

自我保健三、精神

尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

自我保健四、性生活

白带严重时须带保险套。

自我保健五、衣裤

1、勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。

2、内裤单独洗并晒太阳或消毒。

3、严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。

自我保健六、局部清洁

1、严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫勤换，平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。

2、尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。

3、勿随便在女性私处附近敷用药膏、喷剂或清洁液。

3、白带过多的调理

1、白扁豆粥

用白扁豆240克研磨成细末后加入白糖、红糖各120克，一同加入清水煮至扁豆熟透即可，分两次服用完，适用于女性脾虚带下量多兼有食欲不振的女性服用。

2、茯苓大枣粥

将茯苓粉100克，大米200克，红枣30克，共煮成粥，粥熟时加入适量食盐或红糖调味后食用，主要治疗脾胃虚弱性白带量多病症。

3、白果鸡蛋

取4粒白果去皮心后备用，鸡蛋一个，将鸡蛋一头打一个小洞，将处理好的白果填入，用纸糊中洞口，煮熟后食用。连服5次可有效缓解白带量多症状。

4、桂附鸡蛋汤

肉桂3克，制附子9克，乌鸡蛋一个，先用水煎煮肉桂、附片后过滤去渣，在其汁液中打入鸡蛋，煮熟后吃蛋饮汁，每日服2次。此法适用于阳气衰败的女性治疗白带量多症状。

5、海带猪肚汤

用海带150克，青萝卜100克，猪肚25克，花椒20粒，食盐少许，加水炖汤后分2次服用，每日1次，可用来治疗顽固性白带量多。