夏天虽然天气很炎热，但是夏天也是有很多水果上市的季节，当你到水果摊去卖水果的时候，就会发现，有很不同种类的水果，水果的味道非常的好处，里面的汁水很充足，其中芒果也是夏天盛产的一种水果，也有很多人爱吃芒果，下面给大家介绍一下芒果的功效。

1、芒果的功效

1、清肠胃

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘

土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

购买芒果的时候，上面会带着一些叶子，大家可千万不要小看芒果的叶子哦!据专家研究发现，芒果叶子的提取物当中含有一种能够抑制病菌繁殖的物质，例如大肠杆菌或者是绿脓杆菌等等。而且，芒果叶还能够用来预防流感病毒，可以说芒果全身都是宝。

2、芒果食用禁忌

海鲜对身体是健康的，芒果也是，但是芒果的饮食禁忌就是不能和海鲜搭配。两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

在饮食当中搭配好了对身体是健康的，所以时候芒果的饮食禁忌我们一定要知道，芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

菠萝也是一种健康的水果，但是不能喝芒果一起同吃。这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

喝酒是男人的专利，但是酒也是不能和芒果同食的，芒果对身体很好，但是过敏的非常多，对芒果过敏的人禁止吃芒果，上述就是芒果的饮食禁忌，男人一定要知道，因为健康的饮食才能保证我们的身体健康。