保养肌肤是女性朋友会经常做的事情，在日常生活中女性朋友会经常敷面膜来呵护自己的肌肤。爱美的女性朋友都有敷面膜的习惯，现在面膜的种类是非常多的，很多人都喜欢自然的护肤方法，比方说自己做一些面膜，那么酸奶蜂蜜面膜效果好不好呢？

1、效果如何

酸奶蜂蜜面膜主要是利用酸奶和蜂蜜的功效来达到一些美白、祛斑的效果。这是因为酸奶中含有乳酸可以滋润皮肤，去除角质，让皮肤变得嫩滑。蜂蜜中含有很多的酸类的物质，不仅可以杀菌，而且可以滋润皮肤以及给皮肤提供营养。因此很多人都用酸奶蜂蜜面膜来美白和祛斑，通过这种方式的话，需要大家坚持去做的话，应该会有一定的效果。

酸奶蜂蜜面膜使用的时候需要注意的是，面膜敷在脸上的时间不要太长，一般五分钟就可以了，时间长了的话反而加速了油脂的分泌。用过之后，及时的去把脸全部的洗干净，每次基本这样做就行了。另外，使用酸奶蜂蜜面膜的频率没有必要很高，其实一般一个星期使用两三次就已经可以了，经常用的话对于皮肤有一定的刺激作用。

理论上来讲，酸奶蜂蜜面膜效果是有的，但是在实际的使用的过程中，可能有人觉得没效果，有的人觉得很不错，因人而异了。

2、蜂蜜面膜

NO.1：牛奶维E蜂蜜面膜

材料：一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。

做法：把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌把它们全部混合，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。

功效：让皮肤柔软、光滑、有光泽，牛奶有消炎美白肌肤的作用，适用于中性肌肤。

NO.2：橄榄油祛斑面膜

材料：橄榄油50毫克蜂蜜20克

做法：1.将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

2.在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。

3.取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。

功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗衰老和祛斑润肤的功效。

NO.3：珍珠粉蜂蜜美白面膜

材料：蜂蜜1茶匙、蛋白一个、珍珠粉少许、柠檬精油1滴

做法：1.将以上材料调匀成糊状，直接涂于面部。

2.每周1次。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷在脸部，安静休息15-20分钟

3.再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。

功效：柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤之作用，珍珠粉无论内服或外用都有美白之效果。

NO.4：蛋清蜂蜜面膜

材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。

做法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。