众所周知正常的人都存在欲望，这是完全正常的而且保持一定程度的欲望具有重要的生理作用。相对的，生活中一些人却存在欲望缺失的情况，也就是俗称的“性冷淡”，显然性冷淡是不利的。那么性冷淡会不会遗传？影响欲望的因素有哪些？

1、同房技巧

性冷淡是指男性或女性欲望缺乏，欲望缺乏或减退也亦称可爱麻痹。通俗地讲即对性生活无兴趣，也可以说是欲望减退。

据调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占9%，但是真正毫无欲望的人还是比较少见的。

影响欲望的因素：

一是：年龄。人在青春期的欲望最强。随着年龄的增长欲望会日渐衰减到了老年期，性机能衰退，欲望显著降低。

二是：疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响欲望和性反应，严重者甚至完全丧失欲望或性行为。

三是：药物。许多常用药物会影响欲望和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显。

四是：消极的心理因素。心理因素对欲望有着至关重要的影响，对女人来说尤其如此。女人如果感受不到伴侣的关心，就会出现欲望降低。女人在做完输卵管结扎术后，可能会因为精神上的原因导致性冲动受到抑制或者欲望降低，这就是负面的心理因素导致的，一般经过心理治疗会消除。而男子做输精管结扎术后，尽管受术者的性功能没有受到影响，但一些人还是会出现欲望减退的现象，这也是因心理因素导致的。

五是：身体超重。肥胖也会导致欲望下降。因为男女欲望的强烈与否，是由他们体内的雄性激素水平决定的。如果男性体脂量增加，会导致体内的雄激素较多地转化为雌激素，进而抑制垂体促性腺激素分泌，性功能就会出现不同程度的降低。

六是：长期过量喝牛奶。有研究发现，每天饮用超剂量的奶制品，会导致性冷淡。专家解释，所有食物都含有可能造成过敏的分子抗原。常年大量单一地食用牛奶，容易造成过敏分子形成，产生抗体，抗体可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流动，导致欲望降低。

七是：烟酒过量。酒精、尼古丁，大量被吸收之后抑制雄性激素的产生，还会阻碍性生活中神经反射通路，降低性功能，产生可爱觉障碍。

生活中的某些体验会损害女性的性潜能。如父母之间强烈的冲突、疲劳、感情创伤等，尤其是不愉快的首次同房体验、被强奸的经历等都可能使女性对性产生厌恶。

不过，欲望是人与生俱来的一种本能，从婴儿期就已存在。它受遗传的影响非常小，虽然欲望可能存在着个体差异，但这一因素同其所受的心理和社会影响相比，是微不足道的。

欲望的形成和发展也是性心理成熟的过程，它受父母的影响比较大。

有些人之所以对性生活兴趣不大，很可能是潜移默化地受到了母亲的影响。

不愉快的性经历使母亲对性有误解，而这种误解被直接带到了对您的教育中。因此，在不知不觉中也对性持消极态度了。

不过，这种源于性观念和性心理的性冷淡只要进行必要的心理疏导，就能消除。

2、和谐同房建议

第一，夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上。

性学专家经常听到病员这样说：“夫妻双方完全了解之后，对性生活有一种‘就那么回事’的感觉，有时甚至感到厌烦。”

针对这种现象，专家们开的良方是：增加几分亲密，几分体贴，几分温柔。美满婚姻的标准不是性生活次数的多少，而是夫妻间亲密的程度。

事实上，只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因，你就会发现不完全是情欲，而是对配偶全部的依恋和热爱。

第二，夫妻应经常交谈性生活的感受。

研究人性行为的医学专家伊夫琳·S·金德尔博士说：“我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景。我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好。”

有理智的快乐，如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带，更是夫妻性生活和谐的关键。

第三，夫妻应掌握性知识，并不断总结经验。

专家们指出，每对夫妇都有最美好的时光，同房欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比。

这样你们就会发现，现在很少做以前做过的事--依偎在一起谈心，手挽手一起散步。那么，你们现在需要做的，就是你们过去常做的那些事情。

第四，夫妻双方应多为对方着想。

性学专家皮特尔·柯曼采用一种“演戏法”，让他的病员领悟配偶的感觉。比如，妻子正要去做事，而丈夫却要亲吻拥抱她。

这时，妻子总是说：“别闹，不要这样。”丈夫对此总是怏怏不乐，反之亦然。改变配偶在夫妻生活中的角色，可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要。

第五，正确对待欲望缺乏。

专家调查结果表明，即使在婚姻美满的夫妻中，也会时常出现欲望缺乏。我们现在应该摒弃过去的观点---如果婚姻美满，就会始终像新婚蜜月一样。

其实，夫妻性生活和谐与持久，全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲。只需夫妻通力合作，情爱之火定会永不熄灭。