脸上长斑就是一件非常让人烦恼的事情了，脸上有斑点是很难除掉的，很多女性朋友都非常希望自己脸上的斑点能够尽快除掉，所以会使用很多祛斑的护理产品或者是采取医学祛斑方法。有人说干桑叶可以祛斑，那么干桑叶可以祛斑吗？干桑叶如何可以祛斑？

1、可以祛斑

桑叶祛斑的效果还是不错的，因为桑叶自身含有丰富的营养，里面含有人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有一些锌、锰等营养元素。在当下，桑叶一般会用来治疗常见的咳嗽、发热等一些内科的疾病，也可用于美容。在我们民间有很多的地区会用桑叶煮水洗脸，或者是将新鲜的桑叶捣烂敷在脸上，这样可以达到祛斑的目的。

随着社会科技的不断发展，各种各样的物品也在不断的更新出现。桑叶祛斑这种方法已经在不断的流传，都知道桑叶里面的活性成分可以减少黑色素的产生，再加上桑叶里面含有其他的一些营养成份。这些成份会对皮肤产生滋养、修复的作用。想要祛斑的朋友们只要坚持使用的话，很简单就会达到祛斑的效果。

虽然桑叶祛斑效果不错，但是我们自身也需要注意卫生。在使用桑叶祛斑完以后，要及时的清洗脸部，不能直接休息或者是工作。另外，想要祛斑的话，也可涂抹维A酸乳膏或者是服用排毒养颜胶囊来辅助达到祛斑的效果。

2、养颜祛斑方法

首先，想要养颜祛斑，面膜肯定是不可缺少的一个部分。如果觉得市面上销售的面膜会对身体产生刺激的话，可以在生活中自己制作，牛奶面膜就是很好的一种美白产品。我们可以将适量的牛奶和面粉搅匀均匀涂在整个脸上，等待面膜干了以后再用清水将其洗掉，但是这样的面膜一个星期之内不能敷很多次，如果敷太多次的话反而对皮肤不好，所以一个星期之内敷两次就够了。我们都知道牛奶具有美白的效果，因此一定程度上也能够起到淡斑的功效，所以养颜祛斑的效果是比较明显的。

除此之外，化妆品也是不可缺少的，这其中淡斑净白保湿乳的美白祛斑效果也是很好的。能够温柔的呵护女性的面部肌肤，帮助女性干燥暗淡的肌肤恢复净白透亮的光彩，所以也是很好的一种养颜祛斑化妆品。

3、饮食调理

首先，栗子粥就是大家一致认可的美容养颜粥。这种粥的制作方法也比较简单，主要的材料是剥好的栗子和大米，然后将这两种食材放入锅中，加满水熬煮就可以了。栗子粥不仅具有美容养颜的作用，还可以补肾强筋、活血止血、养脾胃，不但女性喝了好，老人以及儿童饮用也是非常有好处的。

另外，美容养颜粥还包括山药枸杞粥。制作的时候，先将山药削皮，切成细小的丁;再把枸杞洗干净，控干净水;按照自己的喜好将山药和枸杞加入到锅中，加入适量的水，大火煮;开锅之后，改为小火煮半个小时即可。山药具有滋养强壮，帮助消化的作用，枸杞能够明目，含有丰富的维生素、胡萝卜素等物质，将这两种食材添加在一起就具有了很好的美容养颜功效。

其实只要自己喜欢，生活中任何的食材都可以制作成既美味，又有营养，还可以美容的粥。除此之外，苹果粥、桂圆莲子粥、玫瑰情人粥、皮蛋瘦肉粥等都属于美容养颜粥，都是可以起到很好的美容养颜的效果的。当然，如果大家有需要，还可以适量的服用养生堂天然维生素E软胶囊，其也是可以美容养颜的。