夏天的时候天气是非常炎热的，所以许多人都非常容易出现中暑的情况，而许多人对于中暑的情况都不是非常了解，其中不少人都尤其好奇中暑会不会导致流鼻血或者是流鼻涕的情况。那么夏季中暑会不会流鼻血？夏季中暑会不会流鼻涕？

1、夏季中暑会流鼻血吗

1、不会流鼻血

虽然中暑会导致身体系统紊乱，但是一般不会导致流鼻血，一般来说，流鼻血的原因有很多种，因为鼻腔黏膜有很多微细血管，而且其十分脆弱敏感，有时候抠鼻子力气大一点都会导致其中的血管破裂，从而引起流鼻血，也可能是因为天气炎热，上火导致的，只要流鼻血不严重，能够快速止住，一般没有什么大问题，但是如果血流不止，或者不间断的长时间经常流鼻血，那就需要去医院做全身检查，看看是否有什么全身性疾病。

2、不会流鼻涕

一般中暑患者也不会流鼻涕，流鼻涕一般是感冒的症状，可能是因为中暑之后，本身身体就比较虚弱，你又吹过冷风，造成免疫系统受到感冒病毒的攻击，导致轻微流鼻涕，这是感冒的初期症状，需要及时补充营养和水分，增强抵抗力，不要再吹冷风，也不要在高温环境中长时间运动或者工作，就会渐渐恢复。

3、健康小贴士

首先，天气炎热的时候不要在高温环境中长时间逗留，更不要大量运动或者工作，保持室内空气流通，防止中暑，其次，不要经常吹空调，冷热交替，防止热伤风感冒；最后注意营养均衡，多喝水，多吃清热解毒的食物，饮食要尽量清淡，多补充维生素，多吃水果和蔬菜，不要饮酒，也不要吃辛辣刺激性食物，少喝冷饮，不要经常抠鼻子，防止上火或者其他原因造成流鼻血。

2、夏天吃豆类祛暑

绿豆

绿豆性凉味道甘甜，具有润喉止咳、清热益气利尿的功效，在炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤，顿时都会全身神清气爽，另外绿豆还有很好的解火功效，每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用，能够达到很好的防暑降温效果。

红豆

红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的效果，到了天夏天身体很容易出现水肿，因此喝上一碗红豆汤就能很好的缓解水肿。可以使用红豆与薏仁、陈皮搭配，再加入少量的冰糖熬粥也有祛暑功效。

3、夏天喝茶避暑

绿茶

绿茶在茶叶中属于生茶，也就是没有经过煮熟处理，这种茶保留了茶叶的寒性属性，因此，在夏天喝绿茶能达到很好的去热避暑之效。

花茶

很多花茶都属于寒凉性，有清热去火避暑的效果，并且花茶味道带有浓郁的花香，对夏天炎热引起的精神欠佳，食欲不佳等都有一定的缓解作用。

4、夏天吃瓜类避暑

苦瓜

苦寒去热，苦瓜属于苦寒食物中最具代表的一种，苦瓜属于寒性的瓜类，十分适合夏季食用，瓜类的寒气对清除热气，避暑防暑效果也极好。

冬瓜

冬瓜也是夏季最为适合的一种清淡瓜类，这种瓜也属于寒性，食用有清热降火之效，以冬瓜汤效果最好。

丝瓜

丝瓜性寒味甘，除了能消暑利肠，祛风化痰，行气化瘀，通经活络，食用有清热去火之效，并且用丝瓜汁液搽脸，还能清除脸上的黑色素，减少夏天强烈阳光的损伤。

黄瓜

黄瓜性凉味甘，起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症，当然在夏天食用也有清热去火之效，避免中暑。