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冬天感冒了吃什么好的快?冬季吃什么治感冒?[图]

大众健康网 2019-11-27 18:59 感冒冬季生病食疗

感冒虽然比较常见,但是很多人感冒后就特别难好,特别是冬季的时候,如果感冒了可能症状会特别明显,吃药可能没有什么用,所以要通过其他的方法来治疗感冒,比如说我们日常生活中常吃的一些食物,那冬天感冒了吃什么好的快?冬季吃什么治感冒?

冬天感冒了吃什么好的快?冬季吃什么治感冒?(1)

1、葱白

葱白有发汗解表,散寒通阳的功效。将葱白剥去外膜,去根须及叶,配合生姜等同服,有发散风寒的作用,可用于治疗风寒感冒轻症。也可配合其他解表药作为辅助药,以助发汗。

2、萝卜

俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,冬天感冒了,多吃些萝卜对感冒的恢复很有好处。可以将萝卜和葱白、生姜一起炖汤,一天喝2-3次,效果非常好。

3、洋葱

洋葱气味辛辣,可散风寒,也具有抑菌的作用。冬天感冒了吃洋葱,可以刺激人体的肠胃功能,促进消化的同时,达到排毒的功效。也是十分有利于感冒恢复的。

4、大蒜

大蒜和洋葱有一定的相似度,但是大蒜的效果会更好,可是却因为有太多的气味而许多人选择不吃。实际上,冬天的时候,吃些生的大蒜对人体是有好处的,提高免疫力的同时,也能增强对抗感冒病毒的因子。而且冬天吃大蒜能抑制体内病虫的生成。

5、蜂蜜

冬天感冒了,喝些蜂蜜不仅能滋润呼吸道,缓解咳嗽症状,还能帮助身体增强对疾病的抵抗能力,增强人体免疫力。用蜂蜜和姜汁按1:1的比例调配服用,对风寒感冒引起的头痛、发热等有很好的缓解作用。

6、冬季感冒养生汤谱

一、小葱老姜汤

材料:小葱、老姜,红糖适量。

做法:

1、将细香葱、老姜分别冲洗干净,置小锅内;

2、加水1小碗,煎至半小碗,去渣留汤,加红糖少许即可。

功效:姜对发表、散寒有效;红糖具有祛风散寒、解毒的功效。此汤有发汗解表、止咳的功效,可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。

二、萝卜姜枣汤

材料:白萝卜1个,大枣若干,生姜、蜂蜜适量。

做法:

1、将白萝、生姜分别洗净,晾干,切成薄片待用;

2、将白萝卜、生姜、大枣置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。

功效:白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味,有预防感冒的功效。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效,可辅治风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

 

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