现在孩子们的学习任务越来越多，很多孩子回到家写作业到很晚，家长每次看到孩子在台灯下写作业就会提醒孩子要注意保护眼睛，这时可以给孩子换一盏护眼台灯。那么，护眼台灯哪个牌子好？哪种护眼台灯好呢？各位家长一起来了解一下吧！

1、护眼台灯推荐

飞利浦照明

飞利浦（中国）投资有限公司，始于1891年荷兰，为生产电灯泡而创立，智能互联LED照明解决方案提供商，其超高压宫灯在照明史上产生过革命性意义

欧普照明OPPLE

欧普照明股份有限公司，始于1996年，以生产三基色节能灯起家，集LED及传统光源、灯具、电工电器等的研发、生产和销售为一体的高新技术企业

Panasonic松下

松下电器（中国）有限公司，始于1918年日本，早期为"National"，后更名为为"Panasonic"，涉及家电、数码视听电子、办公产品、航空等诸多领域，世界著名的国际综合性电子技术企业集团

雅格YAGE

广东太格尔电源科技有限公司，雅格YAGE，广东省著名商标，广东名牌，高新技术企业，专业从事电光源产品的研发/设计/生产/销售于一体的大型科技集团

OSRAM欧司朗

欧司朗（中国）照明有限公司，创建于1906年德国，全球汽车灯具和车辆LED灯运营商，照明管理系统和照明解决方案供应商，致力于智能照明领域相关产品的研发、设计、生产和销售的综合型跨国企业

冠雅GUANYA

中山市光阳电器有限公司，冠雅GUANYA，主要从事可移式灯具、LED照明灯具等系列产品的研发、生产、销售的大型企业，其护眼灯闻名国内外

久量DP

广东久量股份有限公司，专注于LED光电科技的应用，集产品的设计研发、制造和销售于一体的企业，产品以质量好外观美而畅销国内外市场

美的照明

江西美的贵雅照明有限公司，中国照明电气竞争力品牌，美的集团旗下全资子公司，全方位整体节能照明解决方案提供商，集研发、设计、生产和销售于一体的照明电气企业

康铭

深圳市康铭盛科技实业股份有限公司，节能照明产业较具竞争实力的知名品牌，高新技术企业，专业生产LED超强光亮手电筒、随身电源，远程探照灯等系列产品

良亮

宁波良亮灯饰总厂，创建于1975年，护眼灯十大品牌，集办公专用台灯、LED环保灯具以及家具装饰型灯具等系列产品的研发、设计、生产、销售于一体的现代化综合性企业

2、护眼台灯怎么选

护眼灯都是不能调节灯光亮度的，凡是可以调节亮度的护眼灯都没有护眼功能。在价格上却比一般的普通白炽灯要贵。护眼灯灯管发光的色温值决定了灯光的柔和度，太高和太低都不太好，4000K至5200K比较适合。其中4000K至4500K的护眼灯，光线稍微偏红，更加柔和，适合小学生使用；而4500K至5200K的色温值适合中学生及其以上年龄的顾客使用。

白色灯光光线过于强烈，在这种光线下看书写字会感到反光或刺眼，引起视疲劳和视力下降，所以无论是护眼的呢过还是其他灯光都最好选择黄色灯光为好，在黄光下看书写字会感到柔和、舒服，在白色光下看书，久了眼睛会感到酸痛。

3、护眼明目的食物

1、维生素A

维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。

2、β-胡萝卜素

β-胡萝卜素和维生素A一样，有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。

3、维生素C

维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。如猕猴桃、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、橙子、芥蓝菜花等。