盐水有很多的好处，能够杀菌、消毒，经常喝一些盐水对身体也有好处，盐水中含有大量的钠元素，能够补充人体流失的钠，盐水不仅可以喝，也可以用来护肤，用盐水洗脸有许多好处，那么用盐洗脸可以美白肌肤吗？用盐洗脸有哪些功效？

1、用盐洗脸可以美白吗

用盐水洗脸的美容功效有：清洁美白肌肤、保持肌肤水油平衡、控痘祛痘、帮助肌肤去角质等等。

盐是不规则的颗粒，搓在脸上会伤到皮肤，虽然洗去了油脂，但对皮肤还是有不同程度上的刺激。所以不要每天用盐洗脸，一周一次足够了。而且用盐洗脸要视不同肤质而定，皮肤太薄的人不要轻易尝试。注意不能用食用盐，因为食盐颗粒太大，不适合脸部皮肤。要买专门用在脸上的美容盐。

2、食盐有祛痘美容功效

很多女性背部易长痘痘，背部的痘痘可以用食盐来去，洗澡时让身体充分浸透温热，待毛孔张开后，在长痘的部位多抹些盐，用浴刷轻轻按摩约1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗澡的时候就试一试，连续几次，痘痘就会明显好转。

3、食盐清洁肌肤

洗脸后，取约一小勺细盐放在手掌心加水3--5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环状按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果淡化色斑美白脸部。

想要依靠用盐洗脸就达到美白的效果，见效是很慢的，毕竟洁面的时间很短，因此，如果想靠纯天然的方法美白，选择外用DIY面膜和内服自制饮品搭配的方法最好。

4、自制美白面膜

美白方法一

材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个

做法：将所有材料备好，在容器中搅拌均匀，调制成膏状。

用法：洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每周2-3次。

美白方法二

材料：蜂蜜20克加入葡萄汁20克，淀粉10克

做法：先将蜂蜜和葡萄汁搅匀，边搅拌边加入淀粉10克，制作成糊即可。

用法：洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

5、喝盐水注意事项

1、血压高的人不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。

2、有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。

3、一般来说人体的钠是不会缺乏，如果每天早上喝一杯淡盐水，长期空腹补充钠元素，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。