很多人都会长斑，虽然长斑的原因有很多，但是祛斑的方法基本上都是一样的，主要就是淡化斑点，有的人会用护肤的方法祛斑，有的人会用手术的方法祛斑，比如激光祛斑就是其中的一种。那么，一般激光祛斑是否会容易反弹呢？需要注意什么呢？

1、反弹因人而异

关于做了激光去除雀斑后会不会反弹这个问题，是很多雀斑人士关心的问题，自己花昂贵的价钱去除脸上的雀斑，当然是想获得比较好的效果，但是却有人还是在激光祛斑后反弹，这是为什么呢？第一，该患者可能是先天性的遗传雀斑，自己的家族中带有这种基因，可想而知基因的力量是强大的，就算你后期通过激光手术去除了雀斑，在以后的时间里还是有可能会复发的。第二，患者在激光祛斑手术后，没有注意保护脸上的皮肤，导致新的黑色素累积，继而又引发雀斑。

2、注意后期保养

激光手术去除雀斑是需要进行几个疗程的，也就是说不是一次就能彻底将雀斑去除，根据每个人脸上雀斑的面积和颜色深浅，会把治疗的疗程分成不同的次数。在治疗初期，脸部的保养是十分重要的，不要在这个时期刺激脸上的皮肤，所以，防晒是必须的。同时，还要注意饮食方面和生活习惯，做到这些，能促进皮肤的恢复，也能减少反弹的概率。

3、 祛斑的小贴士

除了激光去除雀斑以外，生活中还有很多去除雀斑的小妙招，虽然效果没有激光手术那样快，但是也没有激光手术的风险，如果坚持使用这些方法，淡斑也是指日可待的。首先，在饮食上，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，常见的具有美白淡斑的食物有西红柿、柠檬、胡萝卜、茄子、香蕉、奇异果等。其次，使用白醋洗脸也有美白淡斑的作用哦！最后，注意不要经常吃含色素较多或深色的食物。

4、激光祛斑饮食注意

1、不能吃感光食物

激光祛斑之后不能吃感光类食物。感光类食物最大的特点就是食物里面含有丰富的金属元素，这些金属元素会加快黑色素沉着形成斑点。激光祛斑之后吃这类食物很容易导致脸上重新长斑影响效果。

常见的感光食物有：柠檬、芹菜、香菜、苋菜、土豆、油菜、胡萝卜、木瓜、橘子、韭菜、红豆、田螺、菠菜、无花果等等。

2、不能吃辛辣食物

激光祛斑之后不能吃辛辣的食物。辛辣的食物会促进血管扩张，激光祛斑之后本身皮肤已经受到损伤，比较脆弱，再吃辛辣的食物很容易引起血管快速扩张而出现红血丝等皮肤问题。

常见的辛辣食物有：韭菜、萝卜、辣椒、生姜、葱、蒜、花椒、胡椒、酒等等。

3、不能吃腥发食物

激光祛斑之后不能吃腥发类食物。腥发类食物很容易扩大皮脂腺的慢性炎症，激光祛斑后色斑会重新回到脸上。另外要注意长斑的人更不要吃腥发类食物以免加重斑点情况。

常见的腥发食物有：胡椒、羊肉、狗肉、虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等等。

4、多吃维生素C果蔬

激光祛斑之后不妨多食用富含维生素C的果蔬，要注意避开柠檬、芹菜这一类感光食物外，多吃富含维生素C的食物能够减少皮肤黑色素沉着，有利于激光祛斑的效果。

富含维生素C的果蔬有：针叶樱桃、酸枣、鲜枣、野苋菜、苜蓿、竹叶菜、芥菜、芹菜、豌豆苗、猕猴桃、紫菜苔、苦瓜、西兰花、芦笋、莲藕、木瓜等等。