脸上长皱纹是很常见的一种现象，有些皱纹是属于天生的，有些皱纹是因为肌肤老化之后出现的，皱纹不一定代表着很老，只是有皱纹确实会让人看起来有些显老，人体身上不同部位的皱纹会显示出身体的健康状况，那么如何从皱纹看出健康状况？

1、如何从皱纹判断健康

1、眼周弧形纹：

其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，可能是患有痔疮，应该多多控制自己的情绪，放松自己。

2、眼睛下面半月形皱纹：

眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志，或是肾、膀胱和心脏有病的征兆，在饮食上应该吃有富含碱性的食物，多饮水。

3、眉间皱纹：

两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注的沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹，可能是鼻窦不太好。

4、前额上的皱纹不连贯，呈波浪状：

额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。这样的人会出现心绪不宁，可能患抑郁症，在饮食上需要营养的滋补。

5、鼻梁的十字形皱纹：

不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

6、鼻梁上前额有皱纹：

说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头痛。

7、紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形皱纹：

这种人很健康，很少生病。

8、右脸比左脸的皱纹深：

脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题，如果右脸比左脸的皱纹深，可能是肝脏不好。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

9、颧骨上出现镰刀形皱纹：

脚上可能有病，在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。

10、从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线：

鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏，所以心脏可能不好。可每天饮用少量红葡萄酒，增强心脏功能。

11、嘴上面、鼻子下面有皱纹：

在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低，这样情况有激素活动弱的迹象。大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙平衡的功效。

12、嘴角有小皱纹：

有胃病的特征。

13、下巴下面的“猫爪形”皱纹：

皮下脂肪层被破坏，可补充一些胶原蛋白较多的食物。

14、下巴和下唇之间出现皱纹：

可能有痔疮。

15、嘴角有小皱纹：

皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号，可能是有胃病的特征，饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。

16、颈部侧面有呈斜线的皱纹，且低而短：

这种情况可能会有胃部不适。

2、如何预防皱纹

（1）乐观的心情其实防止皱纹的最佳方法是精神疗法，乐观的人皱纹自然来得慢；

（2）充足的睡眠熬夜是皮肤保健的大敌，足够的睡眠可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化时间；

（3）不嗜烟酒吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能；

（4）尽量减少面部动作和过分的表情例如眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等，这类动作表情会使面部增多皱纹；

（5）加强体育锻炼适量的运动能加速全身血液循环和皮肤的微循环，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，使真皮变得密致，富有弹性；

（6）多饮水早晨醒来空腹喝凉白开时，如在水中加片柠檬或者少量的盐，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也可喝上一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成；

（7）不曝晒：阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白;防晒用品每天都应该使用，除面部外，手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品。