癌症是非常严重的疾病，提起来都会引人唏嘘，大家都想远离癌症，但是不知道什么时候可能会患上癌症，癌症和平时的一些饮食和生活习惯有紧密的联系，当癌症扩散的时候，身体会有一些严重的症状出现，当出现这些信号的时候，大家一定要注意了！

1、癌症扩散的信号

第一种症状：流血不止或瘀伤

白血病在早期的症状，往往是血流不止或无故出现瘀伤。白血病以出血为早期表现者近40%。出血可发生在全身各个部位，常见与皮肤不明原因的瘀斑、口腔、鼻腔、牙龈出血、月经过多等。主要由于白血病患者的红细胞不能正常工作，从而影响到了凝血功能。

第二种症状：脖子或脸浮肿

肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。脸上浮肿也是癌症早期症状之一。由于常常把这情况和食物过敏、睡眠不足等联系在一起。很少有人跟肺癌联系到一起。

第三种症状：皮肤突然出现包块或者色素沉着

皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周後就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。

第四种症状：指甲出现变化

指甲上的变化，往往容易忽略，指甲上出现圆点或暗纹以及裂纹，极有可能是指甲下的皮肤癌；而当指甲尖折回，则可能是肺癌；身体如果有肝癌，则会导致指甲苍白。

2、哪些人易患癌症

一、爱饮热茶

经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。

二、爱加班熬夜的

癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡，也易使更多的致癌物进入人体。

三、爱憋大小便的

尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。

四、爱吃肉食

美国哈佛大学的专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍;患胰腺癌的危险性，也随食入肉量的增加而增加。

3、如何有效预防癌症

1、不吃熏制食品

熏制食品如熏鱼、熏肉、熏蛋、熏豆腐干等中含有的苯并芘会致癌，经常吃这些食物易引发食道癌与胃癌。根据生活中的一些调查发现，经常吃熏制食品的人比普通人更易患胃癌。且在烟熏肉过程中，燃料不完全燃烧时产生的许多多环芳烃会污染食物，其中较多都带有不同强弱的致癌作用。

2、不吃腌制食品

食品在腌制过程中，会产生二甲基亚硝酸盐，而这种物质在人体中会会转变成二甲基亚硝酸胺这种致癌物质，所以大量食用咸鱼、腌菜、咸肉、咸蛋、火腿等腌制食物易使胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率上升。

3、不吃烧烤食品

烧烤食品一般都含有较强的致癌物，最好少吃。烤焦的肉与鱼皮会含苯丙芘这种强致癌物，而有些要烤的肉食若之前经过不恰当腌制，会产生过量亚硝酸盐，所以空腹食用时，这两种物质会直接和胃粘膜接触，导致患胃癌比率大大上升。且有些致癌物质会在烤肉时弥漫的烟火里而伤害人体。

4、不吃霉变食物

一些食品如玉米、花生、豆子、米等很容易受潮霉变，从而会产生黄曲霉菌素这种强致癌物，它的毒性比砒霜还要毒68倍，是现在知道的致癌性最强的化学物质，且极易在玉米、坚果、花生中滋生，很耐热，还不易溶于水，即使烹调、水洗也很难除去。

上面为大家介绍癌症出现的几种信号，一定要引起重视，癌症易夺取脆弱的生命，平时要做好防癌的工作，注意健康饮食，调整好作息，尽量少熬夜，改掉一些不良的习惯，经常运动，让身体保持良好的状态，才能有效的预防癌症的发生。