有些人的眼睛下眼睑部位有一些凸起，看起来让人显老，也就是大家平时说的眼袋，眼袋就是肌肤松弛造成的，眼袋松弛会严重影响眼部的美观，需要采取一些方法改善眼袋的问题，那么下眼袋松弛怎么办？眼袋松弛怎么解决？下面为大家介绍方法。

1、眼袋松弛怎么改善

1、按揉改善下眼袋松弛

眼睛直视前方，食指伸直，指尖放在眼眶的边缘处，用指腹按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，左右各按摩13分钟即可。脾胃虚也是会导致下眼袋松弛的，按摩此穴能提高胃的功能，从而防止眼袋松弛。

2、维生素E改善下眼袋松弛

维生素E可以解决由于皮肤衰老而引发的下眼袋松弛的问题，取一个维生素E胶囊，用针捅破，将维生素E中的液体涂抹子下眼袋位置，并用指腹轻轻按压，可减轻下眼袋。缓解下眼袋松弛。

3、眼霜改善下眼袋松弛

选用带有补水抗衰老功效的眼霜，每日早晚涂抹在眼部，并用指腹加以按摩，促进血液循环，禁止眼部肌肤，缓解下眼袋松弛的情况。

4、充足睡眠改善下眼袋松弛

熬夜过多会让眼部肌肤得不到很好的休息，久而久之就会使下眼袋出现松弛的现象。要改善下眼袋松弛，可调整作息时间，不熬夜，有充足的睡眠。

5、防晒改善下眼袋松弛

皮肤被阳光过多的照射，会导致下眼袋处的肌肤出现松弛的现象，所以防晒工作是非常重要的，建议平日出门涂抹防晒霜，保护下眼袋的肌肤，减轻紫外线的对肌肤的伤害。注意：涂抹防晒霜之后记得卸妆哦，不然会很容易堵塞毛孔的。

2、消除眼袋的食谱

1、苹果红枣鲜鱼汤

材料：苹果、红枣、鲫鱼、生姜

做法：首先将鲫鱼清理干净，用刀在鱼身处划开，苹果洗干净去核切成块状、然后用清水将红枣泡发。将平底锅中放少许油，将鲫鱼放入锅中，用小火两面略煎。在砂锅中将红枣、苹果、姜片用大锅煲开。最后把剪好的鱼放入已经煮开的苹果红枣汤中，进行调味，然后煲两个小时即可。

功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

2、卷心菜牛肉汤

材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。

做法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。

功效：补脾健胃，益气通络。牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除。

3、枸杞猪肝汤

材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法：猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的眼袋。