生活中很多人可能都有过一个症状，就是偶尔可能会有小便疼痛的感觉，这个时候就要注意调理，如果平时没有什么特别严重的尿道或者肾脏疾病，一般可能就是上火导致的。那么，一般尿后疼痛该怎么办呢？尿后出现疼痛是怎么回事呢？

1、新陈代谢

是我们人体正常的一种生理活动，它可以及时的排出体内废物，保证人体的健康。生活中，由于没有注意个人卫生，或者其他因素的影响，很容易导致出现尿路感染，这时候在排尿的时候，会出现疼痛感。那么，尿后疼痛怎么办呢?该如何解决这个问题呢?下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧。

专家指出，尿后疼痛主要原因就是炎症，若是出现炎症，会使得尿道刺痒、有烧灼感以及排尿有疼痛感，少数患者会出现尿频尿道口略微发红。尿后疼痛怎么缓解呢?以下给出几点建议：

2、讲究卫生

尿后疼痛患者平时应该要及时的更换内裤，保证生殖系统缓解的卫生。同时在进行性生活的时候更要注意，性生活过后要及时进行女性私处口的清洗，以避免细菌的入侵，从而使得生殖系统出现炎症，这样会造成尿后出现疼痛，需要引起注意。

3、多喝水

俗话说，水是生命之源。日常生活中，如果能够保证每天水的摄入，可以定时的排尿，将体内杂质排出去，这对于炎症的预防，以及尿后疼痛都有一定的缓解作用。

4、合理饮食

建议患者平时应该要注意合理饮食，注重科学搭配，避免食用辛辣刺激的食物，这会加重病情，应该要养成良好的饮食习惯。

5、专家建议

尿后疼痛患者应该要及时的治疗。首先应该到正规医院检查之后再对症治疗，以免错过治疗的最佳时期。可以适当的服用左氧氟沙星和替硝唑片等消炎药来辅助治疗，药物的服用建议在医生的指导下进行，祝您早日康复。

6、利尿的食物

1、西瓜

西瓜利尿的效果非常不错，主要是因为在西瓜中有一种成分叫作瓜氨酸，这种物质对于肾脏疾病，是有一定治疗效果的，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有缓解作用。

2、柚子

吃柚子来减肥是不错的选择。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素一是体内多余的水分得到排出，消除水肿的情况。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。

3、薏米

薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。

4、红豆

红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，这种做法却不是最好的选择，因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆，而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。

5、绿豆

绿豆味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃;第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三，绿豆性质偏凉，脾胃虚弱的人不宜多食。

6、海带

海带味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。

7、冬瓜

冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。

8、黄瓜

黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人，不适宜过多食用生黄瓜。

9、土豆

土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮;用土豆炖菜时，不妨连汤一起喝掉。