胆固醇其实是我们人体内很重要的一种营养物质,我们平时的饮食很多都是可以合成胆固醇的,但是如果胆固醇过高的话身体就会出现一些不适,严重的可能会带来很严重的疾病,所以胆固醇要引起重视,那胆固醇高容易得什么病?胆固醇高容易引起什么?
胆固醇偏高会使血液粘稠度增加,当血管壁附着较多的胆固醇时,会降低血管壁的弹性,使血管阻力增高,从而导致血压上升。
胆固醇较高的患者导致肌酐值上升的可能性要比平常人高2倍不止,而且肾小球滤过率会相应下降,所以高胆固醇患者出现肾衰竭的可能性会更大。
引起前列腺炎的因素包括:年龄、人种、家族、遗传等,但近几年发现前列腺癌的发生与高胆固醇也存在一定的关联性,其中有一半的前列腺癌的患者胆固醇的数值偏高。
胆固醇正常的妇女和胆固醇较高的妇女相比,骨质减少的可能性要增加74%,其原因是胆固醇水平高会促进骨质的分解,造成骨质疏松。
高胆固醇会使牙与牙龈间的沟隙增大,致使防止细菌进入沟隙的细胞失去功能,细菌大量进入沟隙而导致牙周发生炎症或者使原有的牙周疾病出现恶化。
长时间的高胆固醇会引起心脏的血流量降低,供应大脑的血流量减少,诱发一系列的心脑血管疾病。同时还可能使得耳神经的营养和能量不足,出现耳鸣、听力下降的症状。
胆固醇升高所导致的疾病远不止上述的几种,除此之外还可能导致心绞痛、心肌梗死、脑梗死、间歇性跛行症、胆结石等。
1.患者需要注意饮食的均衡性,要从多累食物中摄取营养成分。
2.尽量少吃脂肪高,胆固醇高的食物,比如蛋黄,猪肝,猪肾,鸡肝,虾皮,蟹黄等。
3.避免食用高糖食物,高糖食物也是引起血管疾病的主要因素之一,会增加血液的粘稠性,增加心血管疾病的风险。
4.注意适当的补充不饱和脂肪酸,增加血液中高密度脂蛋白的含量,减缓心血管压力。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起