许多人经常会使用面膜，护理脸部的肌肤，虽然脸对女性来说是很重要的部位，但是也不能忽视了手，双手也是需要好好呵护的，平时可以涂一些护手霜，也可以使用手膜护手，那么手膜多久做一次好呢？做手膜的时间可以怎么调整呢？下面一起来看看吧！

1、手膜多久做一次

一般来说，手膜一周可以使用1~2次。

手膜中含有的营养成分能够深入渗透肌肤，有效修复肌肤问题，并且增强手部肌肤的自我防御能力，一周使用1~2次能够使手部肌肤保持水润光滑的状态。

2、根据肤质调整

手膜的具体使用频率可以根据手部皮肤的实际情况进行调整，如果是手部肌肤问题比较突出，比如手部处于严重缺水的情况，甚至是出现了皲裂的话，可以每天使用手膜密集护理，等到肌肤问题缓解之后再适当减少次数。

3、根据季节调整

手膜的具体使用频率还可以根据季节进行相应的调整，对于春秋季节，皮肤自身新陈代谢较好，油脂分泌也较多，皮肤出现干裂、粗糙的几率要少一些，可以适量少一些使用手膜，而在秋冬季节，可以适量多一些次数使用手膜。

4、手膜频繁做不好

手膜尽管能够使手部肌肤变得细腻水润，但是过度频繁使用，特别是简单地日常护理天天使用手膜的话，很容易造成手部肌肤的依赖性，使肌肤容易变得脆弱，自身原有的防御修复能力遭受破坏。

5、如何护理手部

1.避免长期从事伤手的工作

避免长期从事使用双手劳作的职业，比如刺绣工、刷碗工、打字员、洗衣工等。因为从事这些工作，手部肌肤难免会与物体（衣物、电脑键盘等）频繁摩擦，造成手部起茧、干燥、皱纹等肌肤问题。

甚至，部分女性还会因为长期的接触洗涤剂、香皂等碱性极强的清洁物品，使手部用来呵护肌肤的油脂保护层，也被彻底的清洗除掉，致使手部出现明显的干燥或裂痕等严重的肌肤难题。而且，即使此时再进行手部肌肤的保养，也恐怕很难将其恢复到原本的纤细水嫩状态。所以，呵护手部最重要的注意事项，就是避免长期从事伤手的工作。

2.避免水温过热时洗手

虽然用热水泡手，会加速手部血液循环，给人以舒适感。但是，高温的外部环境，会破坏手部肌肤的油脂分泌，使手部肌肤的水分大量流失，导致手部肌肤出现干燥不适感。所以，应避免水温过热时洗手泡手。

3.正确使用护手霜

有些女性认为，涂抹护手霜是件很耽误时间的事情，甚至感觉没有必要如此繁琐、刻意的呵护手部肌肤。其实，这是非常错误的护肤观念。因为，手部肌肤与面部肌肤一样，都是十分娇嫩的，稍不留意就会因缺水等原因，导致肌肤松弛、变黑等症状出现。所以，改变错误的护肤观念，随身携带护手霜，在肌肤感觉缺水干燥时或每日洗手之后，予以均匀涂抹，自然会起到不错的护肤效果。