很多人平时都喜欢在睡觉前洗头发，而这也就导致不少人常常会在头发没干的状态下就入睡了，而这种习惯对于身体健康是会存在有一定的不利影响的，例如不少人就说这样会导致面瘫，那么头发没干睡觉有什么危害？头发没干睡觉会面瘫吗？

1、头发没干睡觉会面瘫吗

医生说，面瘫的原因很多，神经麻痹了，脸上的表情自然就没了。

我们人的面神经是从耳后乳突处发出的，之后像蜘蛛网一样分布开来。长期洗头后不吹干，天气暖和时可能还好，但最近突然冷下来，刺激到了耳后的面神经，变脆弱了，就容易“罢工”。当天夜里，他耳朵后面痛，很有可能是神经在向他发出预警信号。

2、何为面瘫

面瘫主要说的是因为各种各样可能的原因引起的，非进行面神经异常，而导致的中枢性运动障碍，是一种面部表情肌群运动功能障碍常见病，患面瘫的人，一般连最基本的挤眉、闭眼、鼓嘴等动作都没办法做到。

3、头发没干睡觉的危害

1.滋生白发

估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

2.导致头痛

这或许是不少人的体验，湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

3.引起感冒

头痛还是小事，头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被细菌感染造成感冒。

4.污染枕头

未干的头发自然会让水分渗入到枕巾和枕芯当中，久而久之枕巾和枕芯不仅会变黄，还有可能发霉。一旦发霉就几乎等于你每晚都与霉菌一同入睡，这实在是很可怕的事情。

4、洗发的讲究

不要梳湿头发

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

不要直接把洗发水倒在头上

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。

水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水因为没有增脂剂，洗完后比较清爽。