橄榄油的食用价值是非常高的，这一点也是人尽皆知的。生活中有不少家庭会购买橄榄油来吃。美眉们都知道在护肤品里面也有橄榄油的成分，大家可能并不清楚可食用的橄榄油是否也具有护肤作用，不过生活中也有不少美眉会使用食用型的橄榄油来护理自己的肌肤，那么食用橄榄油可以护肤吗？

1、并不能护肤

有不少美眉会问，自己家里有一瓶特级的或者是富含橄榄精华的食用型橄榄油，想问下能不能够把橄榄油涂在脸上护理自己的肌肤，美眉们都知道橄榄的滋润效果是非常不错的，其实食用型橄榄油即便是再好的，也是不能涂到脸上来护理自己的肌肤的哦，护肤型的橄榄油与食用型的橄榄油的提取浓度是不一样的，随便使用食用型的橄榄油护肤，可能会造成毛孔堵塞哦，引发更糟糕的局面。

2、橄榄油的作用

食用型的橄榄油可以为身体提高多种营养物质，比方说维生素A，维生素E等以及不饱和脂肪酸等，想要让自己的肌肤变得更好，小编建议还是吃比较好，切莫随意的使用食用型的橄榄油涂到脸上护理肌肤哦！在炒菜的时候放些橄榄油味道更鲜美哦！

3、橄榄油食用方法

橄榄油最好是做凉拌，佐食或者是炒完菜以后再滴几滴，这样可以最大程度的保留橄榄油的营养，也不会因为高温而被破坏掉了。目前在我国见到的橄榄油绝大多数是食用型橄榄油，基本上是不能用于美容护肤的。