很多人其实都会为洗头的问题而发愁，因为很多人经常会UI洗头，特别是一些女生平时喜欢让自己的头发扛起来更好，所以基本上每天都会洗，夏天的时候头发容易油，每天洗头不仅麻烦，而且还伤头发，那夏天洗头一个星期洗几回？夏天天天洗头好吗？

1、夏天天天洗头好吗

一般说来夏天天天洗头是可以的。如果是夏天头发没有及时清洗，过多的油脂污垢和头皮屑堆积很容易导致毛囊和皮脂腺的堵塞，这样会影响皮脂的正常分泌而影响毛发的健康。但是另一方面夏天本身阳光会对头发造成伤害，天天洗头又容易使保护头发根部的皮脂流失较快而使头发更容易受损。

2、夏天的洗头频率

夏天洗头一个星期可以依据自身的发质以及其他情况决定是天天洗还是一周3~4次。如果是工作学习在室内，沾染上的灰尘以及出汗都较少的话，可以适量两天或者是三天洗一次头发；如果是头发较为油腻，或者是生活需求导致头发上的污垢较多的话，可以天天洗。

3、夏天怎样正确洗头

我们知道洗头发本身并不会对头发造成严重的伤害。但是如果是不会洗头发的话就会损伤头发。夏天洗头发要注意：

1.洗头发的水温不宜过高，以稍高于体温为宜。太高的水温更容易将头发烫伤热量使头发变得脆弱，太凉的水又不容易有效清洁头发；

2.洗头发的时候尽量选择中性洗发水，也就是我们经常说的去屑去油洗发水，这种洗发水的清洁力较强。要注意强去油的洗发水不宜使用以免头皮水油失去平衡；

3.洗完头发之后少用吹风机，吹风机很容易导致头发缺水变得干枯易断等等。

4、油性头发宜天天洗

夏天油性头发最好能够天天洗头发。油性头发的皮脂腺分泌旺盛，头发容易油腻脏乱，天天洗头能够保持头发的清洁健康。油性头发天天洗头不一定每次都需要使用洗发水，用温水冲洗也可以。

5、干性头发无须天天洗

干性头发在夏天没有必要天天洗头。干性头发本身头皮皮脂较少，这层皮脂能够保护头发发根，天天洗头很容易使这层保护膜流失而使头发容易受到损伤。

6、会使头屑增多吗

头皮屑不会更多。头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，头皮屑的多少和洗头频率没有必然的联系。但如果头皮遭到化学物的刺激，或者头皮破损感染真菌，则有可能导致皮屑增多。

7、天天洗头的危害

天天洗头发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，对头发的健康不利。且洗头的过程中，头发的毛鳞片遇温水会张开，频繁洗头会造成毛鳞片的损伤，使头发变得黯淡无光，干枯易断。

8、温馨提示

如果更换洗发水、调节了洗头用的水温、减少洗头次数、换季后，头屑多的症状依然没有改善，建议题主到正规医院皮肤科找医生确诊。