牙痛是一种比较常见的疾病，很多人可能都有过牙痛的症状，但是牙痛的治疗却比较难，因为很多时候药物并不能起到很好的止痛效果，所以需要注意调理，特别是从饮食方面调理。那么，一般牙痛应该要怎么办？推荐8种缓解牙痛的食物。

1、牙痛吃什么

1、洋葱

也许很多人都不喜欢吃洋葱，但它的汁液对治疗牙疼却很有一招，相信这一点很少有人知道。出现牙疼的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙疼的地方。

2、大枣

常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

3、动物肝脏和肾脏

这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。

4、大蒜、葱、姜

这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。

5、植物油

植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙齿溶解。

6、丁香油

牙医经常使用的杀菌剂就是丁香油，它能减少被感染的面积，并且帮助我们缓解牙疼。如果你想切断疼痛的根源，并且减少口腔中溃疡的面积，不妨试试丁香油。

7、青柠汁

在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质，它的功效是能杀死诸多细菌，因此在出现牙疼的时候也可以用它来止疼。将青柠捣碎后把汁液放置在一个杯子中，然后用吸管将这些汁液点在牙齿上，便可以帮助你止疼好几个小时，可谓是天然的止痛药。同时青柠还具有清洁牙齿的作用，而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。

8、阿魏和柠檬汁

将阿魏和柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热，然后用一个棉签蘸一点混合液，再点在牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时，至少，能在牙痛的夜晚睡着觉啦。

2、缓解牙疼的方法

1.冰块

冰块可以缓解牙痛，但不能将冰块直接触到牙龈。可把冰袋放在牙痛那一边的脸上，会快速缓解疼痛。

可以用一条毛巾或薄布包裹着冰块贴在脸上20分钟，还可避免伤害皮肤。

2.香草精

香草精是一种烤蛋糕用的好原料，但它也可以缓解牙痛。香草含有一点酒精，可以麻痹牙龈肿痛。众所周知，香草的气味对婴幼儿和成年人来说还可以产生镇静作用，这就是为什么你可以在空气清新剂等当中找到它。

3.电动牙刷

这听起来可能有点奇怪，但许多人确实用电动牙刷缓解了牙齿疼痛，这是因为使用电动牙刷可产生按摩效果。刷毛的振动可以轻轻揉搓疼痛的部位，而且，保持牙疼部位清洁无杂物也是至关重要的，这会进一步防止蛀牙。

因感染造成的牙痛，使用正确牙刷正确清理牙齿，牙齿部位的疼痛会得到暂时缓解。

4.小麦草

小麦草具有天然的抗菌特性，有助于对抗蛀牙，缓解牙痛。从小麦草中提取的汁液可以用作漱口水。它会吸收牙龈中的毒素，抑制细菌生长，并控制感染。如果你愿意，还可以简单地嚼小麦草。

5.牛奶

显然，喝冷牛奶是一种治疗口腔疼痛的一种方式。许多人利用一杯冷牛奶减轻龋齿造成的痛苦，可以撑到去看牙医的时候。

6.丁香

丁香治疗牙痛非常有效，因为它含有一种叫丁香酚的物质。可以使用丁香粉、丁香油、或整只丁香。最推荐使用丁香油，轻轻把丁香油滴到牙痛处几分钟，就可以减轻你的痛苦。