现在的年轻人都喜欢熬夜，熬夜会使眼部没有得到充足的休息，这样就会导致黑眼圈。黑眼圈会让眼睛周围的肌肤看起来不均匀，并且也会让眼睛看起来没精神，所以，有黑眼圈的妹子会通过很多方法来去除黑眼圈。那么，熬夜黑眼圈怎么去除呢？

1、热敷消除黑眼圈

熬夜后，可以用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，这样可以促进眼部的血液循环，加速排出眼部的垃圾，从而有效消除熬夜后黑眼圈严重的情况。热敷眼部的时间不宜过长，通常为3分钟左右即可，当热烫的毛巾没有温度后，即可从眼部拿下毛巾。

2、用鸡蛋消除黑眼圈

在做早餐的时候，不妨多煮一个鸡蛋，当鸡蛋煮熟后，剥掉鸡蛋壳，然后用白纱布将鸡蛋包裹住，再讲包着鸡蛋的纱布在眼部周围轻轻滚动，这样的方式可以有效帮助眼部的血液循环，从而减轻熬夜后的黑眼圈情况。

3、冰热水轮流敷眼部

熬夜后用两个瓶子分别装上热水和冰水，先用热水敷眼部，再用冰水敷眼部，如此轮流敷眼部可以有效促进眼部血液循环，使熬夜后黑眼圈情况得到有效缓解。

4、用土豆片敷眼

因为土豆中含有大量的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素以及优质纤维，切土豆中的微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素可以有效吸除眼部的黑色素。所以在熬夜后，可以切片土豆敷在眼部，可减轻黑眼圈严重的情况。

5、午睡有助缓解黑眼圈

熬夜后的中午午睡1~2小时，可以使疲劳的身体和大脑各个系统得到放松和休息，可以使疲劳的身体慢慢得到修复，尤其是面部气色，所以熬夜后午睡，可以帮助缓解黑眼圈。

6、怎么按摩去黑眼圈

1、第一步：按揉睛明穴

位置：目内眦角稍上方凹陷处。

按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重．边按边揉约2分钟。

功效：缓解眼睛疲劳，恢复视力，对眼睛充血、红肿、浮肿、等有效果更，此外，配合鼻子周围的穴位一起按揉，能够缓解鼻塞等症状。

2、第二步：按揉承泣穴

位置：瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。

按摩方法：双手食指指端分别按于两侧承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜适中，以局部有明显酸胀感为佳。

功效：可以治疗迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、黑眼圈、眼袋等。

3、第三步：按揉四白穴

位置：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

按摩方法：将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感，时间约2分钟。

功效：对于脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈、眼花等症状有很好的疗效。

4、第四步：按揉瞳子髎

位置：外眼角外侧约1厘米凹陷处。

按摩方法：将食指指腹按于瞳子韶穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。

功效：对于消除眼袋、黑眼圈有很好的疗效。

5、第五步：按揉太阳穴

位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处．向后约1横指的凹陷处。

按摩方法：取坐位或仰卧位，双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：主治感冒、头痛、发热、头晕、黑眼圈、眼袋、目赤肿痛等。

6、脚底反射区按摩

选取反射区：额窦、眼睛、肝、心、三叉神经、颈椎、颈项、上身淋巴腺。

按摩方法：额窦反射区运用拇指指腹推压或者食指指压，颈部反射区运用拇指推法，三叉神经、颈项、上身淋巴腺反射区用拇指指腹推压法，其余反射区用单食指扣拳法按摩。