白内障是一种比较常见的眼疾，患病人群分布比较广泛，几乎每个年龄层都有患病人群，所以致病原因也有很多种，比如有的人是因为近视导致的，有的人是因为身体的其他因素导致的。那么，导致白内障的原因有哪些？诱发白内障的8种原因。

1、诱发白内障的原因

1、过度用眼

过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明。横竹。瞳子髎。太阳。翳风等穴位。保持心情舒畅。不过度用眼。

2、血糖高

糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障。眼底出血和青光眼等。

3、紫外线

紫外线可能让眼睛损伤，解决的办法是阳光强时，可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线，防止眼睛（特别是晶状体）损伤，从而减少白内障的发生。

4、食盐多

曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

5、眼外伤

防止机械性。放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

6、缺水

人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

7、吸烟

长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

8、缺维生素

人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。

2、怎么预防白内障

1、要适量服用维生素

人眼中维生素C的含量约比血液中高出30倍。随着年龄的增大，营养的吸收功能和代谢功能下降，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久之引起晶状体变性，形成白内障。为预防，可每天服用100~200mg维生素C，也可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、橙、柑橘、柚子等水果。另外还可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和其他微量元素（如硒）等，以及多吃些含以上物质多的蔬菜、水果、鱼、动物肝脏、蛋类等，少吃辛辣、油腻等难消化的食品。

2、不吸或少吸烟

实验证明吸烟者比不吸烟人发生白内障概率高。

3、控制血糖

糖尿病患者如果血糖控制不稳定很容易导致眼病，如白内障、眼底出血和青光眼等。

4、喝水

体内缺水时，体内正常液体代谢紊乱，会产生一些化学物质。损害眼睛的晶状体而产生白内障。若已患白内障者，缺水会是病情加剧。

3、白内障症状

1、初发期症状

晶体周边形成浓淡不同的白色放射状或片状浑浊，尖端指向瞳孔中心，浑浊条纹之间皮质仍透明，初发期浑浊发展缓慢，甚至可保持十多年，有的长期停留在此阶段而不发展。

2、膨胀期症状

膨胀期又称为未熟期。因晶体皮质吸收水分而膨胀，前层变浅，可发生继发性青光眼，病人可出现眼部剧烈疼痛，并伴有恶心、呕吐等不适。眼内浑浊逐渐扩大并继续向瞳孔区和深层发展，全晶状体外观上呈乳白色浑浊，但浑浊并不均匀。

3、成熟期症状

随着晶体浑浊进一步扩展，晶体皮质水肿减退，前房深度几乎接近恢复正常，晶体皮质几乎或全部浑浊，此时视力严重障碍，若病人光定位及光色感正常，可行手术治疗。

4、过熟期症状

如果到了成熟期白内障仍未及时加以治疗，数年后皮质蛋白分解，液化或穿孔糜烂，晶体核下沉，由于晶体脱水，体积缩小，前层可变深。外观上，放射状条纹消失，晶体呈均一的白色浑浊。