很多人在得知能生二胎都都非常高兴，可能会花很多精力去备孕，但是尝试了很长时间一直怀不上，很多人这时候会担心自己可能出现了不孕不育的情况，当然并不一定怀不上就是不孕了，还可能是其他因素造成的，那第二胎不孕怎么办？第二胎怀不上怎么办？

1、及时检查

备孕半年以上，一直怀不上考虑是不孕不育，临床上很常见生产后导致的继发性的不孕，因生产可能导致输卵管慢性炎症、盆腔炎、子宫内膜异位症、月经不调甚至闭经、内分泌及卵巢功能异常等，就是会影响受孕的。建议到正规的专科医院积极检查治疗，明确身体的受孕条件对症调理。

2、合理安排同房

如果检查各方面都正常的话，可以在排卵期合理安排同房，最好是隔日一次，不要紧张，同房后臀部抬高30分钟，有利于受精卵着床。还可以监测排卵，发现排卵时同房怀孕的可能性比较大。

3、调整好心态

毕竟备孕二胎的夫妻大多属于70、80后的大龄夫妻，在身体条件上大不如前了，需要夫妻双方要保持良好的、轻松的心理状态，不要给自己过多压力。

4、营养均衡

受孕前三个月乃至半年，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好，要注意补充一些营养素，比如叶酸、铁、锌以及多种维生素，孕前可根据医生选择相应的叶酸剂、铁剂以及维生素制剂，以此科学均衡补充这些营养，不仅可提供精子与卵子的质量，还可提升自身免疫，提高受孕成功率。

5、辅助受孕

想要二胎的女性，如果一直怀不上，可以思考下是否年龄段的原因，因为当女性到了35岁以后，怀孕难、受孕率低，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵细胞数量大大减少，女性怀孕几率开始下降，35岁以上想要怀孕的女性，在经过6个月的积极尝试后，仍未怀孕，应及时请医生指导，辅助怀孕，可以药物促排卵、人工受孕等。

6、不孕不育吃什么

仙人粥

选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米(或糯米)100克。

制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血，红枣，健脾调营，粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

当归生姜羊肉汤

选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

功效：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调，生姜，温中祛寒，羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

海参水鱼煲

选材：水鱼一只(鳖，重约300克)，海参50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

制作方法：将黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。

功效：滋养肝肾，填精益髓。本膳用杞子，养血补肝，巴戟肉，温养肾元，黑木耳，补肾阴，能活血调冲，并富含蛋白质，海参，补下焦肝肾，水鱼，养肝阴。故本膳能治肝肾不足，冲任失养，女子月经失调及不孕、不育。