有些人的身体里会产生一些小的结石,对正常的生理活动没有影响,但是结石积累增大之后会影响到器官的正常功能,胆结石是很常见的结石症,胆结石引发炎症的时候会造成疼痛感,那么胆结石肚子疼痛怎么止痛?胆结石疼痛怎么按摩可以缓解?
常用穴位有:阳陵泉(膝盖弯曲成直角时,小腿外侧腓骨小头前下方凹陷处);丘墟穴(位于外脚踝的前下方的凹陷处);太冲穴(在足背部,用手指沿着足趾、次趾夹缝向上移压,可感到血管搏动处即为本穴);期门穴(位于胸部乳头直下两肋处,即第6肋与第7肋间隙中)。
按摩方法:用拇指指尖点按穴位,力量可稍重一些,每个穴位按揉1-2分钟,穴位处出现酸胀感即可。
用拇指和食指捏住耳部,凡是出现疼痛明显的部位,可稍用力加以揉捏,时间为5-10分钟,疼痛即可得到有效缓解。
仰卧或者坐位,右手紧贴在右上腹,在前臂和腕关节的带动下,环形连续并有节奏的按摩,方向呈顺时针,用力咬均匀,平均每分钟按摩80-100次,按揉时间为15分钟左右,腹痛缓解即可停止。
侠溪穴在第4、5趾间根部的脚背处痛点位置。点着一只香烟,在此穴位上灸烤,(注意不要太近,以不灼伤皮肤为度)。烤的时间长短,依据患者反应来定。如果开始烤时觉得不热,就烤到感觉热为止;如果开始感觉到热,就烤到感觉不热为止。疼痛即可缓解。
取0.5毫克的硝酸甘油片,防于舌下含服,一次含服时间不超过3分钟,可用于缓解胆结石急性发作引起的剧烈胆绞痛不适。
可用刮痧板或者梳子的背面,蘸取少许刮痧油或者白酒刮拭患者腹部、脊柱及小腿外侧皮肤,刮至皮肤红斑为止,可有效缓解胆结石引起的疼痛不适。
1、忌吃含胆固醇较高的的食物
如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物
如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛。
3、忌借节日或亲友聚会时大吃大喝
因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
4、忌食辛辣刺激的调味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
5、忌烟、酒、咖啡等
这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起