根据最新调查显示，从2018年一月下旬开始，17年到18年冬季流感的主要流行类别已经由B型Yamagata系悄然转变为甲型H1N1，这种流感病毒更为凶猛，因此做好流感的防范工作是非常重要的，接下来就来了解甲型流感的高危人群、预防和治疗方法吧。

1、流感的高危人群

感染流感一般不会致命，因为大多数人的自身免疫能力不会让病毒引起重症，一般感染周期为一周，咳嗽症状持续两周左右就会康复，没必要特别的恐慌。但是部分人群属于高危群体，很容易出现重症，下列人群感染流感病毒，容易发展为重症病例，应当引起高度重视。

1.小于五岁的儿童感染流感后容易导致重症出现，特别是小于两岁的儿童，并发症更容易出现，而且也更加严重。

2.年龄大于65岁的老年人，因为身体机能的衰退，导致免疫力无法有效抵御病毒入侵，从而也容易导致病情恶化成重症。

3.患有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)等疾病的患者，也很容易因为流感而出现重症。

4.肥胖者（体重指数大于30）【体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）】

5.妊娠期妇女

2、流感导致并发症

流感最常见的并发症就是肺炎，除此之外还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等并发症。

3、流感重症的症状

1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；

3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

5.合并肺炎；

6.原有基础疾病明显加重

4、日常如何预防流感

1.所有预防疾病的手段中，只有疫苗是最可靠的。接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

2. 保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段：勤洗手、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动、避免接触患者；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

5、流感疾病的治疗

1.对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。

2.重症流感高危人群及重症患者，应尽早（发病 48h 内）给予抗流感病毒治疗（奥司他韦、扎那米韦等），不必等待病毒检测结果；如果发病时间超过 48 h，症状无改善或呈恶化倾向时也应进行抗流感病毒治疗。无重症流感高危因素的患者，发病时间不足 48 h，为缩短病程、减少并发症也可以抗病毒治疗。

6、预防流感适合吃什么

1.菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2.萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

3.蜂蜜

其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

4.洋葱

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

5.大蒜

大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

6.梨

梨对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

春天是流感的高发季节，做好流感的防范措施是非常重要的，上面介绍的预防方法都是非常不错的，日常生活中可以按照这些生活方式进行，可以有效降低感染流感的几率，如果一旦出现流感症状，最好尽快治疗，特别是哪些高危人群，这样可以避免流感对健康造成进一步伤害。