身体的益生菌在消化食物的时候，会产生一些气体出来，一般身体都不会有什么症状的，但是体内的气体太多了，需要排出体外，就会出现放屁的现象了，在公共场所放屁很尴尬的，特别是放屁的时候有声音，有臭味，会让人贼尴尬的，周围的人也会议论纷纷的。

1、经常放屁的三种问题

经常放屁？—可能是便秘问题：

对于便秘，相信在日常生活中，很多人都经历过。它之所以会产生，主要是就由于在身体内消化的食物长期滞留在肠道当中，从而导致身体内的肠道失去了原本的活性，它不仅仅会导致你经常出现放屁的情况，同时也会导致你日常的情绪变的很是易怒烦躁焦虑。所以，生活中便秘情况较为严重的朋友一定要尽快去医院进行就诊，并且积极配合医生进行相关治疗。

经常放屁？－食物破坏了肠道内特殊消化菌群：

在我们身体的肠道中，存在一群特殊的消化菌群，在以肠道这个培养基当中进行自由自在的发酵，有一些菌群甚至还会由于过度的运动而导致进入到小肠中。从而在当人们在摄入某些食时，当食物还没有进行彻底的消化之后，就跟这些菌群见面，发生一定的接触反应，从而导致肠道内产生了大量的气体，从而引起经常放屁的情况发生。

经常放屁？－吃饭吃的太着急了：

在日常生活中，如果你经常吃饭吃的过于着急，那么这种情况下，就很可能会导致大量的空气被吃到肚子当中。本来我们身体内就存在着不少的气体，当我们在着急吃饭时吞咽大量的空气，就会导致我们的身体会运用各种千奇百怪的方式排出我们的身体之外。

通常来说，生活中如果你经常出现了放屁的情况，其实也是你的身体在告诉你需要进行排毒工作了。在经常放屁的情况下，你可以通过多摄入一些排毒的食物来进行调整。进行适当的、定期的身体排毒，不仅仅能够让我们保持健康的体重，同时还能够起到养颜美容的效果。通常生活中，我们常见的排毒食物有酸奶、黑木耳、薯类等等，这些食物要比我们生活中常见的一些大鱼大肉、垃圾食物要强太多。

2、如何控制放屁声响

1、大便或拉肚子大便时，往往伴随连环屁声，此时厕所(隔壁异性厕所)或居室内人会听到，可以用冲水马桶冲水声音掩盖，或用其他物品的声音掩盖。

2、在赶往上厕所的路上，憋不住屁声，可以用走到空旷、无人处放屁，或扭转腰，暂缓肠道运动来延缓。

3、在公众场合里，即将要放屁，但无法确认是否会有声音时，可以控制肛门肌肉群，寸截发力控制肛门，让屁气体，一小截一小截的拱出肛门，让声音消于无声或微声。

4、耍赖法。当控制声音失败或突然放屁出声后，周围人在找放屁人时，可以“耍赖”或指认别人(用手在自己鼻子下扇风，假装很臭，脸面表情微微厌恶表情)，这个不是说谎而是幽默而已。

5、用双手掰开自己即将放屁的肛门，让屁放出去，只要能用力掰开，屁就不会发声。

屁多屁少都是身体不健康的表现，所以在日常生活中一定要留意。

3、放臭屁注意这些

第一，有可能是在饮食上稍有疏忽，吃了过期或者不干净的食物，这些食物经过肠胃的助消化，很容易发出难闻的气味；

第二，有可能是吃了含有硫化物质较多的食物，例如洋葱红薯等。这种食物会让人体内储存很多废气；我们可以吃点健胃消食片来缓解胃动力。

第三，如果放屁比较臭的次数过于频繁的话，就需要到医院检查一下是否肠道里有细菌，肠道里的细菌会将胃里的食物发酵；

第四，当肚子里灌入凉风或者着凉的时候，也会引起放屁太臭的现象；

第五，心理上压力较大，情绪低落时，身体也是会产生一些气体排到体外的。

当胃肠道里有气体出不来的时候，就会出现放屁了，放屁不臭没有声音，也没有什么好尴尬的，但是如果在正规严肃的场合，放臭屁和响屁会一下子就引起所有人的注意力的，所有如果你经常的放屁，那么就应该警惕是不是身体有以上三种问题，及时去医院检查治疗。