美人鱼对于我们来说是很神奇的生物，而且只在童话中存在，当然我们现在很多海洋馆或者是海洋世界都是有美人鱼的，不过这些美人鱼都是人扮演的，在节假日的时候美人鱼的表演次数比较多，最近有新闻报道一个女孩喜欢美人鱼这份工作，不怕累，但是就是怕冷，有的时候晚上还睡不着觉。

1、女孩海洋馆扮美人鱼

女孩海洋馆扮美人鱼：水太冷晚上难受睡不着。在山西某个海洋馆，24岁的美人鱼扮演者晓霞和搭档在节假日每天表演3场。她说自己喜欢这份工作，不怕累就是怕水冷，下班后腰和肚子得一直暖着，不然晚上难受的睡不着。

2、女孩体寒怎么办

体寒，这是我们中医的说法中医生又把体寒叫做虚寒，就是指体质虚并且寒，体质虚寒最明显的一个表现就是人特别怕冷。如果女性体质虚寒的话，的确会影响到日后的生育月经等等，如果是男性的话，还会引发性功能障碍，所以体寒对人体的危害是非常大的。

想要改善体寒，首先要做的就是养成一个良好的健康的生活习惯，比如说天冷的时候要加衣服，现在很多年轻的女孩子为了漂亮，在大冬天只穿丝袜，然后穿短裙，长此以往的话本来不是虚寒体质，最终都会变成虚寒体质。

另外再平常也可以多做一些体育运动。因为体育运动能够促进人的血液循环，当人体内的血液循环通畅了，体寒也就能够得到一定的缓解。除此之外还可以每天晚上用热水泡泡脚。如果比较严重的话，建议最好是通过中医来进行调理。

注意事项：在平常的饮食上可以多吃一些温性的食物，比如说像狗肉羊肉鸭肉等等这些都是能够有效御寒的食物。另外可以多吃一些富含优质蛋白而脂肪含量稍微多一点的食物，因为这类的食物能够益肾壮阳温中暖下。

3、女性体寒如何调理

1.多泡脚

泡脚可以帮助活络全身的经脉还是血液，可以加快血液的流动速度，这样对于体寒的症状有一定的缓解作用，而且泡脚也是女人在养生时候最为重要的一种方式，对身体的很多机能都有好处。

2.规律生活

要有一个正确的生活起居的时间性，就是要给自己树立一个正确的生物钟，在规律生活的同时，也要保证自己的睡眠能够得到充足，身体的精神状态得到满足，体内的激素也会持之平衡，这样对于体寒的调理可以达到很好的效果。

3.适度运动

体内的寒气因为自身血液流动的不够活跃，而自身的代谢也处于比较缓慢，所以寒气迟迟不走，而这些是可以用运动的方式来帮助赶走寒气，在运动的时候可以活跃起全身的细胞，让血液的循环速度加快，从而代谢的速度也会提高，身体就会不知觉中变暖和起来。

4.注意饮食

一旦体内寒气过多的时候，可以适当吃一些热量比较足的食物，或者说是辛辣食物，这样可以帮助提升体内的热量，帮助保暖的效果，但是不宜吃过多，防止造成肺热的症状。

5.多喝水

喝水不仅可以解渴，而且还能促进新陈代谢的功能，水分可以帮助人体利尿排毒，增强自身的免疫力，这样是可以做到很好的保健作用，对于体寒的女人更是要多喝开水。

6.及时补血

气血对于女人来说，是一种表露于面部的形式，而且每个月女人都会有失血的时候，所以要及时做好补血的功能，气血虚弱的女人一般都是属于体寒症状的人，所以补血不仅可以让脸色变得更加红润，而且还会赶走体内的寒气。

4、女人体寒的危害

1、过敏

身体出现过敏的症状，像结膜炎（眼泪）、鼻炎（打喷嚏和流鼻涕）、哮喘（水状痰）、皮炎（湿疹）、肠炎（腹泻），都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。近年来日本过敏患者数量急剧增加，其中一个很大的原因就是低体温（体寒）。

2、肠胃炎

体寒的人常常会出现腹痛，并且还有可能伴随有拉肚子的情况。腹泻是肠胃排出多余的水分来温暖自身，是一种很好的保护身体的手段。但是，如果肠胃过冷，那么就会导致肠胃的活动量大大的减少不利于身体健康。

3、糖尿病和高血脂

体温每下降1度，代谢将会减弱12%。简单来说，体温低（体寒）会阻碍血液中的糖和中性脂肪这些热量来源的燃烧，可以说，糖和脂肪未充分燃烧而残留下来，就是高血糖（糖尿病）和高血脂。如果血液中脂肪增加的话，脂肪还会附着在肝脏内，形成脂肪肝。

其实我们都知道女性平时是要特别注意保暖的，长期处于冰冷的环境下对人体是特别不好的，有不少女性本身就有体寒的情况出现，这时候一定要注意保暖，不仅是平时要多穿衣服，而且要注意饮食保暖，可以多吃一些热性的食物，还有就是注意多运动。