肠清茶是深受国民喜爱的一种养生保健产品，主要是运用各种中药材，健康的将宿便以及身体内的肠道毒素排出去，但是，对于肠清茶的服用，还是有很多需要注意的地方，我们要严格按照说明来操作，那么，肠清茶的说明书有哪几点？肠清茶的功效好吗？

1、肠清茶的功效说明

宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用肠清茶能帮助清除宿便，预防百病，无病则一身轻松。那么，肠清茶的说明书有哪几点?功效好吗?

肠清茶是选用多种天然植物经现代科学工艺精制而成的保健食品，是一种科学健康的中药生物茶剂。根据传统中医理论“以润为通，通补结合”，肠清茶主要是通过配料乌龙茶、霜后桑叶、草决明、生普洱等纯天然植物低温萃取精制而成，完全保留其有效成分的生物活性，能够以补为通，滋润肠壁，软化硬宿便，清肠道褶皱，使宿便不再粘连于肠壁，并随人体排便排出体外，从而达到清除宿便排除有害物质的目的。

肠清茶中的中药成分直接作用于人体肠道，排出油脂，软化干硬腐败的宿便，调节津液分泌，恢复肠道有规律的蠕动，渐渐地，宿便得到清除，便秘、腹胀、腹痛等也消失了。

肠清茶的成分也具有美容功效，常饮肠清茶，皮肤可免受肠毒侵害，可细腻嫩白皮肤，消除痤疮暗斑，百合也可除体燥，利皮毛。常喝肠清茶，你会感到皮肤细腻光洁了，肤色由晦暗转为白皙，痤疮暗斑不在了!此外，还有不错的清新口气，除口臭的功效。

总之，肠清茶由纯天然植物精粹而成，具有很好的滋润肠壁，排除宿便，打通肠道，调理肠道代谢平衡和津液平衡，改善肠胃蠕动功能，提高肠动力，增强腹腔肌群收缩，除口臭，养颜美容的功效。

肠清茶一般一天冲泡一杯饮用为宜，如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。尿毒症患者需要禁服。

2、身体宿便残留的症状

1.皮肤变差

身体有宿便的人，皮肤会变差。大便是人体的新陈代谢物，其中含有大量的毒素，而宿便在肠道内停留多日，很容易造成毒素被肠道反复吸收，大量的毒素表现出来就是皮肤变得粗糙、长痘痘、肤色暗黄等等。

2.腹部有胀满感

身体有宿便的人，腹部容易有胀满感。宿便的停留位置在人体的腹部，长时间宿便堆积会导致腹部胀满，小肚子越来越大，而且通过减肚子没有办法明显减掉突出的小肚子，这要排宿便了。

3.伴随有口臭

3体内有宿便的人还可能伴随有口臭。宿便造成大量的代谢物质没有及时排出体外，而且会不停的释放出含硫蛋白，含硫蛋白会产生挥发性的硫化物，这就导致口臭的产生。另外宿便毒素伤害到胃部功能的时候也会出现口臭。

4.下半身浮肿

4下半身容易浮肿的人，也可能是因为身体中有大量的宿便。大便在肠道内堆积的时间越长，其中含有的水分会被身体重复吸收掉，而且大量的毒素会对身体的健康造成威胁，肝肾系统功能受阻，人体正常的水分代谢异常就会加重水肿的情况。

5.精神不振

体内有宿便的人时间一长很容易出现精神不振的情况，有的还可能会出现思维迟钝、失眠多梦等等。这是因为宿便长时间停留在肠道，肠道内的细菌与之发生作用，产生的大量物质中，存在甲烷等有害物质，这些物质进行扩散后会影响到人正常的中枢神经系统。