据说有人认为孕妇吃玉米上火，以至于不少女人在怀孕之后，都不敢乱吃玉米了。 事实上，这些错误的观念在生活中十分常见，如果孕妇及其家人们对此能够有一个科学的认识，事实上是孕妇吃玉米是并不会上火的，那么孕妇吃玉米上火吗？孕妇上火怎么办？

1、孕妇吃玉米上火吗

玉米是一种常见的粮食作物，经常被用于制作主食，那么孕妇吃玉米上火吗？首先来说，孕妇吃玉米不会上火，而且还能补充多种营养成分。玉米中含有丰富的维生素B2，而这种维生素是促进胎儿发育的关键营养元素，孕期适当的吃点玉米，可以避免缺铁性贫血的出现，也能加促胎儿发育和细胞再生。

此外胎儿智力的发育需要孕妇摄入足够的维生素B1片，而这种营养元素就可以从玉米中摄取。因为它可以对人体内的糖分起到代谢的作用，不仅能够帮助胎儿提高和改善神经系统的功能，还能让大脑得到更好的发育和完善。不仅如此，玉米还具有养胎的功效，在预防习惯性流产及安胎方面效果不错。

2、孕妇上火吃什么好

1、喝莲子汤去心火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

3、如何预防孕妇上火

1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。

3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。

苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

由于苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。

虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜为好。

4、23点以前睡觉这一点很难做到，尤其在夏季。

但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。

因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。