鸡皮肤就是毛周角化的一种皮肤疾病，很多青春期的孩子就有，这种皮肤疾病和遗传有关，可能随着年龄的增长，鸡皮肤的症状会慢慢消除。患毛周角化的人皮肤上有很多密集的粗糙的小包，让人觉得十分苦恼，那么，腿上的鸡皮肤怎么快速去除呢？

1、去鸡皮的方法

(1)方法一：定期溶解角质

想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦!大家也可以用一些含磨砂颗粒的沐浴液，或者是用专业的浴盐，一般一个月去一次角质即可，不要太过频繁，可以试着来的，不懂的话可以去网上搜一下。

(2)方法二：用滋润的身体乳

比去角质更重要的是毛囊角化症一定要使用身体乳液保养。毛囊角化症是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。

(3)方法三：用去角质产品去除

对于特别严重的毛囊角化症，一般会使用去角质的产品来消除。比如木汐/角质修复霜深入疏解毛囊异物堵塞，改善毛周角化和粗糙现象，深入渗透至肌肤补充水分和营养，令肌肤水嫩弹性，保持持久健康干净嫩滑。

2、去角质平时注意事项

(1)不要用手去抓

因为用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。

(2)保持肌肤滋润

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳,洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

3、鸡皮肤预防须知

在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易发生此病。因此，在冬季洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。另外，涂抹防晒油，口服维生素C也可减少此病的复发。

鸡皮肤，本病为常染色体显性遗传性疾病，服用激素类药品易患本病，本病与内分泌有密切关系。本病与鱼鳞病可同时并发。

鸡皮肤，是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。此病多见于儿童和青少年。病情在冬季加重，在夏季则减轻。

鸡皮肤患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。