很多时候感冒还有胃不舒服的时候，有些人会选择喝一杯生姜红糖水就好了。生姜红糖水也就是我们生活中经常说的姜汤或者姜茶，是一种很普遍流传的一种暖胃驱寒的土方子，相信很多人都知道，生姜红糖水这样的保健茶饮，那么感冒喝生姜红糖水好吗？经期能喝生姜红糖水吗？

1、风寒感冒经期均可

很多医书上也有记载，生姜红糖水的作用主要有使人出汗、祛风解热、化痰暖胃还有降血压和胆固醇等等，喝生姜红糖水还对心肌梗塞和脑血栓有作用，不仅可以增强人体的免疫力，还可以有杀菌抑菌的效果。很多女性会经常服用生姜红糖水，特别是经期的时候，当月经不调的时候，可以生姜红糖水和米酒一起喝下去，可以通经；月经比较多的情况，可以把生姜和艾叶一起煮，然后加入红糖，再打入一个蛋，蛋和汤一起服用；痛经的时候可以把红枣和生姜红糖水一起煎服。此外，生姜红糖水的作用不仅体现在于其对于月经有效，而且对于孕妇和产妇也很有用。孕妇如果孕吐的话，可以含生姜。产妇的话，在产后可以通过生姜补养，对于缺乳和少乳也有作用。

生姜红糖水的作用不仅仅局限于这些，我们平时感冒或者受凉的时候，就可以喝生姜红糖水来驱寒和解表，让汗拍出来就会舒服一点，还可以喝来暖胃和抑制细菌。虽然这是偏方，但是很具有疗效。

2、生姜红糖水的功效

将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

1.红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

2.孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

3.红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

4.除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

5.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

3、生姜红糖水的做法

1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。

2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。

3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服;或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分钟，趁热代茶饮之;或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。

4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。