现在的人们越来越注重牙齿和口腔的健康，牙齿的美白也是现在比较流行的，发黄的牙齿会影响外在的美观，抽烟的人群最容易出现黄牙，这时就需要通过洗牙来帮助美白牙齿了。那么，洗牙怎么洗？洗牙有什么好处？一起来了解一下吧！

1、洗牙的主要目的

洗牙是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。

尤其是孕妇，在怀孕之前建议到专业牙科诊所洗一下牙，就像怀孕前的产检一下，做个全面的口腔检查，排除后患。因为孕妇在怀孕前患口腔疾病，尤其是牙龈炎，那时不方便用药，所以要提早预防这个问题。

2、洗牙介绍

洗牙又称龈上洁治术，它是利用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。在进行牙周治疗后，除了进行日常菌斑控制外(如刷牙)，还需定期(6个月至1年)做洁治以去除未曾清除干净或新生的菌斑、牙石。

牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石。牙石和牙周病关系密切，其主要危害来自其表面堆积的菌斑，由于牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。如果长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。牙石形成后无法通过刷牙去除。根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，顾名思义，洗牙主要负责清除龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并清除。

在长年累月的使用过程中，牙齿上会堆积一些色素，这些色素的来源主要是一些食物和有色饮料。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显。色素的存在会对牙齿的外观有一定的不良影响。在龈上洁治的过程中，这些色素也应该去除。然而由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。

抛光是洗牙的必要步骤。洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。

常用方法：超声洁治

传统的人工手动器械式洁牙，因为耗时耗力，关键是让洁牙者很不舒服，基本上已被摈弃。现在常用的方法是超声洁治。

超声洁牙机由超声波发生器和换能器组成，发生器发出电磁振荡，并将功率放大，换能器将高频电能转换为超声振动，振动频率达2万至4.5万赫兹，通过换能器上工作头的高频振荡将附着于牙面上的牙石去除。超声洁牙机的工作头有多种形状，如尖圆型和扁平型等，可根据牙石的大小、部位等来选择合适的工作头。

此外，超声洁牙机上还带有喷水系统，在启动工作头超声振动时，喷水系统同时向工作头喷水，形成气雾，一方面起到冷却工作头的作用，另一重要方面是形成空穴作用，即在喷雾的水滴内有细微的真空泡迅速塌陷而产生能量，对牙石、菌斑等产生冲刷作用，并将震碎的牙石和血污冲走。

超声洁治的优点是省时省力，一般一小时左右可以完成全口牙齿的龈上洁治术。

超声洁治后，还应用探针仔细检查有无遗漏的的牙石，如果遗留有一些细小的牙石和邻面的牙石，还应用手动器械将其清除干净。

3、洗牙标准程序

1、医生检查牙结石存在的部位和程度，以了解需要进行何种洗牙方式;

2、用消毒液漱口，准备开始洁牙;

3、用超声波洁牙机在牙齿表面扫描，分为六个区域进行洁牙。

4、手工洁牙，仔细的进行再次检查。

5、抛光让牙齿恢复光滑的表面，延缓牙垢的再形成。

6、用生理盐水或者双氧水冲洗。

7、将消毒药水放在已经洁过的牙龈上，保护伤口。

8、洁牙结束。

4、洗牙后注意事项

在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。

洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。

5、经常洗牙危害

1、洗牙后出现过敏症状

牙周炎比较严重时，由于患者牙龈退缩，牙根暴露，洁治后的几天内，有时牙齿会出现对冷、酸、热敏感的症状。对此，患者可用脱敏牙膏刷牙来改善症状。

2、不能有效防治牙周病

如果洗牙只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，达不到防治牙周病的目的。

3、损坏牙龈

洗牙会损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出的牙根不能及时进行进步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还会加重牙周病的病情。

4、造成口腔感染

如果洗牙医生不专业，操作不当，在口腔留下伤口，洗牙用具不消毒很容易造成交又感染如艾滋病、肝炎等，给人们带来不应有的遗憾。

5、不宜洗牙人群危害大

有些人群是不适合洗牙治疗的，如患血小板减少症、白血病、未控制的Ⅲ型糖尿病、未控制的甲亢、急性肝炎活动期、结核病、患有牙龈部恶性肿瘤等。孕妇怀孕期，尤其是前3个月和最后3个月不能洗牙，否则会增加流产风险。