卫生巾是女性“好朋友”的“好帮手”，在月经期间，每个女生都需要使用卫生巾，不过现在很多人也有使用卫生棉条的。在我国由于思想的限制，使用卫生巾的还是占大部分，那么，女性该怎么样选择卫生巾？女性如何选择卫生巾呢？

1、卫生巾怎么选择

女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73％的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。卫生贴一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，先用时就要从这三部分的材料及作用考虑。

第一，表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。

第二，中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。

第三，底层以选透气材料制成的为好。它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。

2、什么样的卫生巾好

第一、表层要选择棉料透气漏斗型设计的。这样可以使得表面瞬间干爽，仿如无物。这样的结构可避免经期潮湿环境带来的细菌感染。漏斗型设计优于其他任何形状设计，因为漏斗型设计渗入的液体不易回流。另外注意分辨优质面料与劣质面料，现在市场上很多卫生巾表层面料都是塑料、化纤表层或粗糙的柔棉层。

第二、要选择有负离子芯片的，负离子被称为“空气维他命”，负离子在湿润后能源源不断释放高浓度的新鲜分子氧、活性氧，有效改善经期局部环境，拒绝厌氧菌，预防妇科疾病。

第三，中层以透气、内含高效吸水锁水分子的为好。含高效锁水因子的卫生巾，可把渗入的液体凝结成者喱状态，受压后不回渗，表面没有粘呼呼的感觉。效果呈现如下图用水杯导入清水拆开内部结构观看。

第四、底层以选纤力透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。此外，也需要根据个人月经量和使用偏爱及个人体感来选择卫生巾。

第五，背胶和内裤直接接触一定要选择好的背胶防止细菌感染。最好是选择食用级的背胶，现在很多卫生巾都是使用工业背胶的，食用背胶可以区分开来的，就是你使用卫生巾的时候，特别是夏天比较热，你会感觉粘不紧内裤，就像口香糖遇热变软，所以粘性下降了。而不是粘的紧紧的撕下来还残留在内裤上，那肯定是不好的背胶了。工业胶多数含有甲醛，对生殖器官的影响是非常大的。

3、女性经期保健怎么做

1、作好记录

要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。

2、寒暖适宜

注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

3、调节情志

情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

4、勿乱用药

一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。

5、饮食有节

月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。