心律不齐是一种比较常见的心脏症状，生活中很多人都会有心律不齐的症状，多半都是因为生理性的原因，比如有的时候运动过度会导致心律不齐，但是也有病理性的原因导致的。那么，一般心律不齐怎么护理？心律不齐有哪些症状程度？

1、心律不齐的护理

1、自检

每天定时检查自己的心率和脉搏节律，如发现跳动不规律或过慢，应及时就医。心跳过慢时往往伴有乏力和气短，此时应立即停止运动，可泡服人参片或口服丹参片。如果头晕和乏力症状严重，且不见缓解，应立即就医。

2、服药

专家介绍，心律不齐患者只要身体没有无力或不适症状，就不需要服用提高心率的药物，但要随身携带以备急需，如盐酸异丙肾上腺素、硫酸阿托品、长效硝苯地平、麻黄素等，当心率过低时可在医生指导下适当选用。同时服用其他药物的患者需特别注意，不可服用如普萘洛尔和酒石酸美托洛尔等能减慢心率的药物，以免发生危险。

3、饮食

专家介绍，心律不齐患者日常应多吃富含维生素、蛋白质且易消化的食物，如鸡肉、鱼虾、牛肉、甲鱼、牛奶等;多食蔬菜和水果，如西红柿、绿叶菜、西瓜、苹果、柠檬、葡萄、梨等。少吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、胡椒、酱菜等。

4、运动

心跳过慢的患者应适量参加体育运动，根据自己身体状况量力而行，选择太极拳、强心保健操、骑自行车等相对缓和的项目，不可逞强好胜。

2、心律不齐的程度

1、是否伴有其它症状

严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习。

2、发作的持续时间

如果心律不齐来得迅猛，且发作时间持续较长或发作频繁，每分钟早搏超过5次以上，多表示病情较重，应及时就医。来势不急、持续时间又短，或发作次数少，则多表示病情较轻，可以观察一段时间。

3、有无原发病

患有心脏病、高血压、动脉硬化、FK3、甲状腺机能亢进的患者发生心律不齐时，多表示病情严重。

4、患者的年龄和病史

一般情况下，如心律不齐发生在年轻人或壮年人身上，以功能性较为多见。老年人心律不齐，则多见于器质性病变。

3、心律不齐饮食

1、限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。

2、专家提醒，心律不齐患者应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律不齐。

3、限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。

4、限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。

5、限制热量供给是心律不齐患者的饮食要点之一。专家表示，患者一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。

6、禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动