牙膏是我们在生活中用来清洁牙齿的一个工具，具有很好的清洁效果，而且还能清新口气、抑制细菌的滋生。有人称用牙膏可以洗脸，有助于清洁面部，能够祛痘，使皮肤保持健康，那用牙膏真的可以洗脸吗？牙膏洗脸有什么副作用呢？

1、牙膏可以洗脸吗

总的来说，牙膏是可以用来洗脸的。除了抗菌消炎之外，牙膏还有增白作用，能够很好的清洁脸上的油污，用牙膏洗脸之后，脸上还会有一种清凉舒服的感觉。但需要注意的是，在用牙膏洗脸的时候，也要注意辨别自己的肤质是否合适，牙膏的种类繁多，例如中药牙膏中含有中药成分，如果是过敏肤质的人群就要注意，会不会对某些中药过敏造成不良后果;再者，由于牙膏有刺激性，建议不要长期用牙膏洗脸，并且不要让牙膏在脸部停留太长时间，避免皮肤受到刺激。

2、牙膏治痤疮痘痘

常用牙膏洗脸，能够减少皮肤油脂分泌，皮肤上的油脂减少了，就能减少灰尘细菌沾在皮肤上的机会，能够有效阻止皮脂腺的堵塞和细菌感染。

3、要选好时间

早晨起来用牙膏洗脸，可以及时清除夜晚在脸上堆积的油脂和代谢废物，帮助皮肤呼吸，排除皮肤中的毒素，吸收营养，保持皮肤清爽;晚上用牙膏洗脸，能够帮助清理白天在户外沾上的灰尘，细菌等残留物和化妆品残留物，有益于皮肤修复和营养吸收。

4、最好用温水

用牙膏洗脸，最好用温水，水温适宜才能更好的清洁肌肤，在用牙膏洗脸之后，可以适当用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。

5、动作要轻柔

用牙膏按摩脸部肌肤时要注意手法轻柔，尤其要避免习惯性的用力揉搓，擦拭皮肤等动作，以免牙膏进入皮肤纤维组织，造成皮肤松弛。

6、用柔软的面巾擦脸

用牙膏洗完脸厚，如果用质地坚硬的毛巾擦脸容易损伤皮肤，会导致皮肤上留下一些细小的划痕，导致皮肤变得更加粗糙，并会导致细菌聚集，引发皮肤炎症。因此擦拭皮肤应该选择质地柔软的面巾轻轻擦拭脸部皮肤，不用彻底擦干水分，让皮肤留下一层水膜最佳。

7、牙膏洗脸的危害

易导致过敏

牙膏的种类繁多。例如中药牙膏里面含中药成分,如果有些朋友对某些中药过敏就会导致不良后果!

容易引起暗疮

牙膏一般都含有氯化物，而氯化物会剌激皮肤，会引起皮肤表皮加厚，特别是脸上的皮肤，时间一长就会变成淡黄色，表皮后了，容易堵塞毛孔，就会容易引起暗疮！

使皮肤干燥

牙膏含有碱性，长时间洗脸，碱性会让皮肤干燥，特别是在冬天是，最好不要用牙膏洗脸。

损伤皮肤

牙膏也含有摩擦剂，和其他的一些化学成分，摩擦剂可想而知，要是经常用来洗脸，你的皮肤会与摩擦剂摩擦，就会损伤皮肤，皮肤就会让牙膏中的一些化学成分渗入，时间长会不好，甚至还会引起过敏！