1、手掌穴道解酒法
醉酒是因为肝脏在分解酒精时所产生的乙醛存留在血液中引起的,因此为了预防或缓解醉酒而提高肝脏的解毒功能是很有必要的,与肝脏最密切的穴位是三焦经上的“肝穴”,有促进血液净化作用的“肾穴”也是醒酒的有效学穴道,这两处穴道均位于手掌。“肝穴”位于无名指第二关节中央,“肾穴”位于小指第一关节中央。
2、刺激手掌穴道醒酒
用针灸法,指尖按压法,牙签或是发卡,火柴棍点压刺激法,或用香烟灸均可。
香烟灸即是用点燃的香烟来代替艾草灸的温热刺激法,将香烟对着穴位熏烤,以感觉到暖和为宜,做7-10次就能达到效果,如果在喝酒前刺激这两个穴位也能达到预防醉酒的效果。
3、花露水解酒法
花露水的组成成分中含有一些清热解毒,消肿止痛的中药,因此花露水除了能祛痱止痒,防蚊虫叮咬,除菌杀菌之外,还具有一定的提神醒脑作用。
滴数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦拭醉酒者的胸,背,手肘和太阳穴等处,可以明显减轻醉意。
4、蜂蜜解酒法
中医认为,蜂蜜具有清热,补中,解毒,润燥,止痛的作用。蜂蜜生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中。
酒后多喝蜂蜜水可以快速醒酒,蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收,蜂蜜还有保肝解毒的作用,尤其有助于缓解酒后头痛的效果。
5、豆腐解酒法
中医认为豆腐性凉,具有益气和中,生津润燥,清热凉血,解毒之功效。饮酒时宜用豆腐做下酒菜,因为豆腐中含有的半胱氨酸能解乙醇的毒性,食用后可以促进酒中的乙醇迅速排泄。
宿醉食积人群,可以取酸梅6-8粒,猪肉馅100克,葱末少许,豆腐300克。将豆腐切小块,锅内加水1000毫升,先放入猪肉馅,酸梅用猛火烧开,改慢火煮10分钟,放入豆腐,再煲至水开即可熄火,起锅前撒入葱末,这道汤能醒酒开胃。
6、生姜解酒法
中医认为,生姜性温,有抗寒冷,促循环,助消化,止呕吐,解百毒等功效,生姜中所含的姜酚成分能抑制前列腺素合成,并且有很强的利胆,抑制胆结石的作用。
酒醉后恶心呕吐者,可取一小块生姜含在口里,可止呕吐。
7、酸梅解酒法
酸梅含有丰富的有机酸和矿物质钙,铁,而且含有特别多的枸橼酸,能有效抑制乳酸,并驱使血管老化的有害物质,还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,所以能生津止咳。
醉酒后用开水泡酸梅加冰糖饮,可以解酒;将酸梅泡发后,和冰糖,蜂蜜,桂花一起加水熬成汁,放凉之后饮用,也可以解酒。
1、心脏
酒精可诱发心肌炎。酗酒的人,心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下,心率加快,心脏耗氧量剧增,心肌因疲劳而受损。长期嗜酒,酒精性心肌病就会找上门。
2、血压
酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现,哪怕适度饮酒,血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率,如心脏病、中风等。
3、骨骼
过量饮用酒精会加速体内钙质的流失,因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。不过2009年《美国临床营养学杂志》的研究报告指出,适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂志》2010年的研究也发现,啤酒中的硅元素有益骨骼健康,但须适量饮用。
4、胃
酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后,胃粘膜上皮细胞受损,诱发粘膜水肿、出血,甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。
5、胰腺
酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸,继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌,最终使得胰腺分泌亢进。少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化,症状表现为腹痛频率和程度加剧。
6、肝脏
酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪,慢慢转化为炎症。长此以往,肝硬化在所难免。需要注意的是,服用一些药物,如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。
7、肾
酒精进入人体后,会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后,会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑,身体水分大量流失后,体液的电解质平衡被打破,恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
酒桌文化是一种普遍存在的现象,有人总觉得越能喝越好,殊不知,每年因喝酒而死亡的人很多。喝醉酒的人意识不清醒,容易做出一些危险的事情,比方说酒驾,不仅伤害了自己,也毁了别人。所以饮酒需适量,不要拼酒,一起喝酒的人中有人出事,请记住,同饮者具有法律责任。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起