抬头纹指的是头部额头上的皱纹，一般来说抬头纹很多都是遗传的，也有一些后天的因素导致的，抬头纹太重会影响人的精神面貌，一些加重抬头纹的坏习惯需要及时的改正，以免加重皱纹，那么抬头纹怎么去除呢？抬头纹太重了怎么办？

1、改掉坏习惯

这里的坏习惯当然是指平时生活中无意却已经是经常性动作的撑脸、扶脸、挑眉和摸额头等不良习惯。这些小动作都会导致抬头纹爬上你的额头。还有就是要注意平时生活中面部表情不宜太过丰富。

2、使用抗老化产品

我们知道，皱纹就是皮肤老化缺乏弹性产生的，如果能够使用一些抗衰老的产品就能减少抬头纹的产生。既能起到预防抬头纹又能抚平抬头纹的效果。

3、剪一个刘海发型

额头上有刘海遮挡的话能够对额头部位的肌肤起到一个保护作用，可以延缓额头肌肤衰老速度。而且如果已经有明显抬头纹，刘海还能进行适度的遮挡。

4、小贴士

预防抬头纹，就要学会控制自己的不良小动作，再加以抗衰老产品的保养，定能事半功倍。

5、预防抬头纹的措施

1、改掉不良的生活习惯。减少手与脸的接触，经常用手摸额前部、撑脸、扶脸、皱眉头、经常侧卧都是出现抬头纹的不良诱因哦。不要低头洗头发，很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发!这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。

2、保持皮肤清洁。清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，会让皮肤失去弹性而容易出现皱纹。

3、注意自己的面部表情。抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，一个过分夸张的扬眉表情可能不会对额头的皱纹产生有多大的影响，可是长久以后，许多个夸张的扬眉表情就会积聚成额头上那一条又一条细细的顽固皱纹了。

4、饮食方面多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等。这些食物都对增强皮肤的弹性有很好的帮助，可以适当多摄入哦。

5、保持面部滋润。可以适当的涂抹一些滋润的护肤霜，帮助增加面部皮肤的湿润度，补充面部水分。