对于近视,别说是成年人,其实上学的孩子更容易近视,有的孩子小学就近视了,为了可以看清只能戴眼镜,但是戴眼镜有很多弊端,而且有的孩子眼睛依然是越来越严重,因为眼镜无法改善眼睛近视问题,而现在以色列眼科医生说是发明了纳米眼药水,可能会取代眼镜。
以色列眼科医生最近发明并测试了“纳米眼药水”,这种特殊眼药水可以和激光技术结合起来,改善视力。患者运用智能手机上的App,测量眼睛屈光度,创建激光图案并透射到眼角膜上,然后滴入“纳米眼药水”,这些纳米粒子进入角膜表面从而改变内部折射率。目前该测试在猪眼上已被证明有效,今年年底将进行临床试验。
【注意用眼卫生】
小孩子要注意合理用眼,养成良好坐姿,做作业时注意保持距离,不要长时间近距离读写、看电视、上网等,每工作40分钟休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳;做作业时光线不能太强或太弱,尽量减少异常视觉刺激。
【坚持做眼保健操】
眼保健操已成为青少年近视眼防治的常规措施,通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。
【合理饮食】
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
【定期检查】
定期到眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。在此,家长要注意,不能让孩子沉溺于电视或电脑游戏中。
【硬质食物】
硬质食物被誉为另类的"眼保健操"。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,有利于避免近视眼的发生;而经常吃细面条一类软食的人很少使用下巴部分的咬肌,反而是造成视力异常的一个祸根。所以,经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进视力的发育。
比如:胡萝卜、黄豆、水果等都属于硬质食物。
【富含叶黄素的食物】
叶黄素对视网膜中的"黄斑"有重要保护作用,能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢,摄入过少会加剧近视发生,容易引起黄斑退化与视力模糊。
叶黄素属于"类胡萝卜素",它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高,应多吃。
【富含铬的食物】
铬元素是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。
富含铬的食物主要有谷物、肉类、乳酪、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
【富含钙的食物】
钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。因此含钙的食物是眼部组织的"保护器"。
富含钙的食物主要有牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等食物,以增加钙的吸收与利用。
【富含锌的食物】
视网膜、脉络膜中含锌量最高。
富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
【富含硒的食物】
人体注射硒或食用富含硒的食物后,能明显提高视力。
富含硒的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等。
对于爱美的女孩子来说,戴眼镜简直就是一种丑化,所以现在很多近视的女孩都戴隐形眼睛,但是隐形眼睛可能会对眼睛造成损伤,甚至是发炎,所以不宜经常佩戴,如果这个纳米眼药水真的可以取代眼镜,并且没有什么后遗症的话,那对人类是极大的帮助。
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