一般的人着凉后就会打喷嚏，打喷嚏也是在提醒自己要注意添加衣服了，当然很多时候打喷嚏并不是感冒，当鼻子受到某些刺激的时候也会打喷嚏，打喷嚏是一种很常见的生理现象，但是有人打喷嚏时出现了其他的不适，那打喷嚏恶心想吐怎么办？恶心想吐是怎么回事？

1、药物治疗

打喷嚏恶心想吐考虑是呼吸道感染引起的，或者是呼吸道感染合并胃炎引起的，无论是打喷嚏还是恶心想吐，都需要对症服用药物进行治疗，才能够快速的缓解症状，必要时进行输液治疗。

2、卧床休息

一般出现打喷嚏流清鼻涕是风寒感冒的症状，需要做好保暖，加强休息。如果打喷嚏恶心想吐的症状不明显，可以不做处理，在安静的环境下休息，并且饮食要清淡，吃容易消化的食物，配合吃一些富含维生素的蔬菜。

3、避免刺激

如果只是在打喷嚏时恶心想吐，可能是打喷嚏刺激引起的，那就要避免接触刺激性气味，以及可能引起打喷嚏的花粉、粉尘等。

4、放松心情

有时候如果压力过大、心情抑郁，也会引起胃痉挛，出现恶心想吐的症状，和打喷嚏的关系其实并不大，那么则需要适当的放松心情、必要时可以进行心理咨询治疗。

5、饮食清淡

恶心想吐也有可能是饮食过于刺激导致的，这时胃部是非常脆弱的，为了避免再次出现呕吐的情况，饮食一定要清淡、易消化，避免大鱼大肉、辛辣刺激。

6、恶心想吐是怎么回事

(1)妊娠呕吐

如果正值青年女性且具有受孕能力，可以考虑是怀孕引起的恶心呕吐，一般来说妊娠呕吐是多发生在晨间，呕吐的程度不等，会伴有恶心感，或是呈频繁呕吐而不能进食。

(2)中枢神经病变

任何中枢神经病变引起颅内压增高，刺激延髓呕吐中枢时，也会发生呕吐现象的，特点是呕吐呈喷射状，胃内容物常急剧有力地喷出。常见于脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、高血压脑病。

(3)前庭功能障碍

前庭功能障碍导致的恶心呕吐常常伴有眩晕，一般是跟头部的位置有关，在闭目或是平卧后大多能缓解，常见于晕动病、美尼尔氏病。

(4)消化系统病变

消化系统病变是恶心呕吐比较常见的病因，其中胃肠道的炎症、痉挛、肿瘤和其他梗阻性病变最为常见。常见的引起恶心呕吐的消化系统疾病有：消化道阻塞、食管癌、胃癌、胃溃疡、胃炎、胆囊炎等。

(5)药物及代谢产物中毒

一些药物能刺激胃黏膜而引起恶心、呕吐像氯化铵、四环素类、水杨酸类；或是影响呕吐中枢而引起恶心呕吐，如咖啡、洋地黄类。

强碱、强酸中毒也会伴随强烈的恶心、呕吐；内源性中毒像尿毒症、糖尿病酮中毒以及代谢紊乱也会出现恶心呕吐的症状。

(6)其他疾病

除了上述疾病之外，其他一些疾病也会伴随恶心、呕吐的症状，像充血性心力衰竭、肝硬化静脉高压及慢性肾炎的病人、荨麻疹病人，由于胃肠道充血和水肿也可能出现恶心、呕吐的症状。

7、健康小贴士

打喷嚏、恶心想吐只是比较常见的症状，一般是不能根据这样比较单一的症状来判断自己的身体问题，要根据其他的临床症状以及检查分析后，才能诊断出病因。所以不要妄下结论、给自己太大的心理负担。

8、鼻子干痒怎么办

(1)按摩鼻子缓解鼻干痒

按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，缓解鼻子干痒症状。用两手指旋转轻揉按摩60次，至鼻内有通气的感觉为宜。

(2)生理盐水洗鼻子

鼻腔中分泌物较多，或者有其它异物的时候也会有干痒的情况，用生理盐水洗鼻子既能清理脏污，又能杀菌，减少鼻腔内的细菌，缓解鼻子干痒的症状。