大家都知道防晒霜可以有效防晒隔离，但其实防晒的产品不仅仅只有防晒霜，事实上橄榄油也是其中一个，而且橄榄油不同于防晒霜，防晒霜含有一定的化学成分，对皮肤有一定的损伤，而橄榄油是纯天然的防晒品，下面一起来看看橄榄油是如何起到防晒效果的。

1、橄榄油可以防晒

要想肌肤在夏天之后不留下阳光亲吻的痕迹，防晒工作不能仅仅停留在皮肤表面，应该注重由内而外的美白，最好使用含抗氧化剂的保养品隔离有害物质。橄榄油仅通过压榨橄榄果实获取，是一种珍贵的天然油脂，未经任何复杂化学处理。作为天然的护肤产品，橄榄油可以为肌肤提供由内而外的全方位防晒和滋润护理。

2、橄榄油的防晒原理

维生素E是常用的抗氧化剂，作为脂溶性的天然抗氧化剂，维生素E能捕获自由基，保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力所造成的氧化损伤，锁住细胞内水分，祛斑抑制黑色素形成。而橄榄油就是获取维生素E的良好来源，每100克橄榄油中含8毫克。橄榄油经吸收后可以实现人体内部的“生态平衡”，防止肌肤衰老，对于肤质干燥，手足皴裂等体内缺水问题具有慢调功效。

3、橄榄油的护肤效果

橄榄油中富含丰富的角鲨烯和人体必需的脂肪酸，能迅速为人体吸收，有效保持皮肤的润燥和弹性。此外橄榄油中还含有吩咐的单不饱和脂肪酸和各类维生素以及酚类抗氧化物质，能有效消除面部皱纹，防止皮肤衰老；除此以外，橄榄油还能起到护发作用和防止手足皲裂，可食用亦可外用，用橄榄油涂抹皮肤还能抗击紫外线防止皮肤癌。

4、橄榄油的营养价值

橄榄油中含有丰富的维生素A、D、E、K、F，这些都是易被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其以维生素E的含量最多，可以有效的应对紫外线照射强烈所引起的肤质干燥问题。外用橄榄油，其水性的特质令它特别宜于被皮肤吸收，将橄榄油轻轻涂抹于肌肤表面便可以形成保护膜，润泽柔滑肌肤，锁水保湿。内外并重，标本兼治的实现人体水分的补充，保持皮肤色调和弹性。

5、橄榄油的防辐射功能

橄榄油中含有多酚和脂多糖成分，因此除了防晒之外，橄榄油还能被用来当做防辐射的护肤佳品，经常使用电脑的人群，在电脑面前工作时间长了，可以用橄榄油按摩面部和眼角，或者通过富含橄榄油的沐浴露来起到护肤作用。需要注意的是，橄榄油和月桂油含量不同，达到的防辐射效果也有所不同。

6、橄榄油的抗衰老效果

橄榄油主要呈黄绿色，这是因为橄榄油中含有丰富的胡萝卜素和叶绿素，而叶绿素同时又起到新陈代谢的作用，促进细胞生长，还能起到美容护肤的作用，减少皱纹的产生，橄榄油中所含的抗氧化剂可以消除人体内自由基，恢复人体器官的健康状态，防止衰老，延年益寿。

7、防晒注意事项

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品：只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。

4、暴晒后，如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

5、晒后还可以取胜家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美的作用。