又到了春暖花开的季节，虽然说大部分的人都是喜欢春天的，但是有不少人在这个季节会出现过敏的情况，有一类人是对花粉过敏的，所以这一类人在春天的时候会避免去花多的的地方，那花粉过敏戴口罩有用吗？防花粉过敏口罩有用吗？

1、花粉过敏戴口罩有用吗

花粉过敏者戴口罩有一定的作用，但是并不能完全防止花粉过敏。

因为戴口罩只是遮住了口鼻，不让花粉进入呼吸道。而引起接触花粉引起过敏的渠道除了通过口鼻外，还可以通过眼睛、皮肤等渠道引起过敏。一般而言，花粉过敏者戴上口罩比不戴还是更好些的。

2、花粉过敏戴什么口罩好

口罩的种类比较多，如医用口罩、N95口罩、普通纱布口罩等。

医用口罩可以有效阻挡花粉颗粒，使用时应该每日更换。

N95口罩的过滤性更强，防护性好，密闭性强，但佩戴时有呼吸不畅的感觉，老人及体质差的人要慎用。

普通口罩多数是棉质，长期使用的口罩其纤维中间容易藏有细菌，包括空气中的粉尘和人体呼吸所产生的代谢废物，接触肌肤反而更容易对肌肤造成刺激。

所以建议有条件的选择医用口罩，也可以选择普通纱布口罩就可以了，注意经常清洗消毒。需选用大小合适、尽可能贴合面部的、减少缝隙的口罩。

3、花粉过敏戴口罩注意

1、花粉过敏者戴口罩的主要目的是在户外时防止花粉进入口鼻，因此戴口罩时一定要注意戴好，不要留出缝隙。

2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，若必须触摸口罩，在触摸前后都要徹底洗手。

3、普通口罩要经常清洗消毒，避免对皮肤、呼吸道造成刺激。

4、还需要防护眼睛

花粉过敏者还可能因为花粉接触眼睛引起过敏，因此花粉过敏者在花粉指数高的时候出门时，还需要戴上眼镜或太阳镜，可以减少花粉对眼睛的影响。

5、其他预防的方法

1、有花粉过敏史的人群应该在开花季节前就提前用药，不要等到过敏症状出现再治疗。

2、避免在有风的天气外出，风能够加速花粉的传播。避免在开花季节外出，减少花粉刺激。

3、白天要关紧门窗，防止花粉进入室内。

4、开花季节要避免在室外晾晒衣服，出门后衣服上沾上花粉也要及时换下清洗。

5、有过敏症的人群应该要停止吸烟，并且避开车尾气、灰尘等可能加重过敏的东西。

6、预防花粉过敏吃什么

(1)银耳

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴效果，长期服用可以润肤，并有祛除面部黄褐斑、雀斑、皮肤干燥造成的过敏的功效，多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性，可以改善干燥天气导致皮肤的燥干、过敏、瘙痒。

(2)糙薏仁

糙薏仁（红薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。

(3)红枣

红枣中含有大量的抗过敏物质－－环磷酸腺苷，可阻止面部皮肤过敏，避免皮肤瘙痒现象的发生。另外，红枣中含有丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的效果，凡有过敏症状的患者，可经常服用红枣。服用办法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮肤过敏症状消失为止。

(4)香蕉

香蕉润肠通便，大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分－－蕉皮素，可以用它来治疗由真菌和细菌感染所造成的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。

(5)苹果

研究证实，过敏者摄取一定量的苹果胶，可使血液中致过敏的组织胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。所以每天吃一两个苹果，对预防过敏性瘙痒有一定效果。