许江安是安徽大学一名的保安，今年已经55岁了，在过去的19年里，这位保安坚持无偿献血，累计献血量达到5万毫升，这些血量相当于人体全身血量的十倍。献血不仅可以帮助他人，而且对自身身体健康也有一定的好处，但是献血的时候有很多要注意的地方，想要献血的人一定要有所了解。

1、19年坚持无偿献血

5日，记者采访许江安时，他正在位于翡翠路的大学城献血屋做志愿者。诸如此类的志愿服务，许江安也不记得做了多少次。回想起首次献血，许江安告诉记者，1999年，他在电视上看到无偿献血的宣传片，决定加入无偿献血队伍中。“我当时来到红十字会医院，医生告诉我来错了地方。”经过咨询，许江安来到位于绩溪路的安医一附院，因为当天吃了油腻的食物，献血没成功。

如今，许江安已经连续19年坚持无偿献血，献血量达到5万毫升。体重100斤的人全身有4000毫升血，许江安这些年的献血量相当于一个体重100斤的人十几次全身换血。“最初家人反对的声音比较高，他们担心我的健康。”时间久了，家人渐渐开始理解他。

2、组建合肥“三献组织”

2015年，许江安正式组建了合肥首家“三献组织”，即献血、献造血干细胞、献遗体器官。“每位献血者都是英雄”，许江安告诉记者，他们志愿者经常骑车到血站，一起捐献血小板。“献血小板时间比较长，通常都要50分钟至1个小时。”许江安说，很多化疗病人特别需要血小板，只要能帮助到他们，他就觉得很有意义。2017年，他正式注册成立合肥经济技术开发区三献志愿爱心服务社，爱心队伍也在逐渐壮大。

春节刚过，许江安像往年一样，自掏腰包为一些家庭贫困或者行动不便的老人拜年。 2018年正月初五，许江安来到14户贫困家庭，其中有两位是百岁老人，许江安为他们送去食物和现金。许江安觉得公益已经成为自己生命中最重要的组成部分，虽然力量有限，但他希望可以一直坚持下去。未来，许江安希望能够扩大宣传，让更多的人参加到无偿献血和捐献造血干细胞的队伍中。

3、献血对健康的好处

◆适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

◆献血可减少冠心病

研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

◆献血可减少癌症的发病率

铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

◆献血能净化人的心灵

无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

4、献血的注意事项

一、献血前注意事项

1、学习献血知识，消除紧张心理;

2、献血前三天不要服药;

3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物;

4、献血前不饮酒;

5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

二、献血后注意事项

1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出;

2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动;

4、饮食营养要适中，不要进食过量。

三、其他注意事项

有下列情况之一者暂不能献血：

1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;

2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;

4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;

5、近五年内输注全血及血液成分者;

6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;

7、上次献血未满半年者。