束腰带是一种控制身型的工具，在产后使用可以有效缓解产后导致肚子的型变，从而使身材快速恢复到最佳状态，那么束腹带应该产后什么时候绑？束腹带什么时候用最佳时间？束腰带虽好，但是在使用方面也有许多要注意的地方，下面就来详细了解吧。

1、产后要绑束腹带吗

如果是医用腹带，一般医生只会在特殊情况下才会给患者使用，比如腹部切口裂开、腹直肌分离等。而普通的产妇是没必要使用的。网上售卖的束腹带，一般不会按照医疗器械的设计规范去生产，所以这种束腹带是不建议使用的。

2、束腹带应该产后何时绑

医用腹带一般是在医生指导下使用，剖宫产的产妇一般在术后第一天，伤口未恢复时会用束腹带绑住腹部，避免因身体活动而牵拉伤口，有助于伤口愈合、减轻疼痛。

3、束腹带要绑多久

医用腹带不需要一直绑着，通常伤口拆线，情况稳定之后就不需要再用了。网售束腹带则不建议在产后恢复期长期使用。

4、绑束腹带注意事项

1、束腹带不要绑得太紧，不要妨碍呼吸和正常活动。

2、束腹带不能绑得太久，晚上最好不要用。如果腹部伤口情况稳定的话，就没必要再继续用了。

3、如果使用束腹带之后，出现皮肤红、肿、痒等过敏现象时一定要停止使用。

5、产后饮食禁忌

1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。

2、冷饮伤牙又伤胃，产后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

3、辛辣刺激影响哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、过饱会影响消化功能：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。

5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

6、过咸食品会加重水肿情况：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。

7、过硬食物不利于消化：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。