相信很多人都有过烫发染发的经历，而烫发之后一般发型师都会跟我们说近两天不要洗头发，为什么呢？一般我们头发比较长的话，不论是烫发还是不烫，都是比较容易变脏的，所以经常要洗头。那么，一般烫发之后多久才可以再次洗头发呢？

1、烫发后几天可洗头

一般来说，烫发后不要立马洗头，过早的洗发会使烫发的效果大大降低，为了不影响卷发烫的发型的形状，可以选择过几天洗头，离子烫的在烫发后三天就可以洗头了，而卷发烫则在两天后即可，洗头尽量用温水洗，配合可以补充头发营养的洗发产品一起使用。

2、烫发后多久可梳头

一般来说，烫完头发后的一个礼拜之内都不要梳子梳头，因为，头发烫完之后虽已定型，但是还没有自然，立即用梳子梳头，会加速烫发变直的过程，烫了的头发最好少用梳子梳，改用手梳，可以在按摩头皮的同时，延缓头发变直过程。

3、烫发后多久扎头发

烫发后一般过两天就可以扎头发，如果是烫的卷发，其实第二天就扎起来也没有事，但是如果头发是拉直的，建议3天后再扎，以免使头发变形。

4、烫发后过久可染发

烫头发和染头发对头发都有伤害，两者同时进行会使头发干枯，发黄，严重损害发质，此外，先烫发后马上染发，烫发剂会影响染色效果，建议烫发后，待头发自然卷曲，造型自然时，一般是一个月后再染发，效果最佳。

5、烫发染发健康贴士

1、烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器，以免影响烫发的美观。

2、打开打结的湿头发或干头发时，注意使用宽齿头梳，并避免用力硬拉硬扯。

3、烫发药水会把头发的大部分营养流失，烫发后头发容易毛躁干枯，为了避免头发干化；尽量不要在太阳下直晒，以免受到强风吹拂，要做好对头发的保养措施。

6、秋季护发饮食推荐

（1）何首乌粥：加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

（2）枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

（3）黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

（4）改善发质多吃“黑色食物”

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。