男性最害怕的男科疾病除了早泄就是阳痿，虽说阳痿在男科疾病中较常见，但是若不及治疗，还是会造成很大伤害。不仅对患者身体健康不好，而且还会影响夫妻感情，破坏家庭和睦。，甚至导致夫妻感情破裂。所以，治疗阳痿是男性重中之重，有些食物对治疗阳痿是很有效果的，男性朋友坚持长期食用，可使男人“雄风依旧”。那么哪些食物可以治疗阳痿？治疗阳痿的食物有哪些？

1、治疗阳痿的食物

1、虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

2、淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

3、驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

4、牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

5、鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

6、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

7、韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁；宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上。

8、枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。杞子有兴奋性神经作用，欲望亢进者不宜服用。

各位男性朋友看了小编的文章之后，是不是觉得受益良多啊。不要小看这些食物，绝对是治疗阳痿的良方。各位男性朋友不妨试试，不仅可以预防阳痿，也可以治疗阳痿。说不定还能给你带来意外的惊喜哦！

2、阳痿的调理方法

1、保持良好心境。阳痿患者得给自己的心理打个“预防针”消除心理因素，正确的看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

2、不抽烟，不喝酒。烟酒对于男人的性功能伤害很大，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。因此，专家建议男性朋友最好是戒烟，少喝酒。

3、科学合理安排饮食。饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

4、不滥服用壮阳药物。男性朋友切勿盲目地滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

3、男性如何延长同房

大多数男人都会出现一些早泄的现象，很多人都在问：“房事男性怎么延长时间？”夫妻双方或者伴侣之间，性生活不和谐的最大因素就是男方射精过快，性高潮到来的时间早于女性的，导致女方的欲望不能被满足，时间长了甚至会出现性冷淡的现象。所以，解决房事男性怎么延长时间的问题，将有效的促进性生活的和谐。

房事男性早泄会是很尴尬的事情，为了房事男性怎么延长时间，有一个应急的方法，就是在行房的过程中想那些与目前的行为完全不相干的事，比如周末的时候要去看球赛。这种方法可能会稍稍延迟男性达到性高潮的时间，但是它也有可能影响到性冲动的强烈程度。所以，房事男性怎么延长时间应该慎重的选择适合自己的方法。有的人为了延长时间，会选择而一些补肾壮阳的药物，但补肾壮阳是可以，但是如果盲目的相信一些什么壮阳秘方，最后不仅得不到自己想要的效果，反而有可能会影响到身体健康。

如果女性朋友对自己的老公或者伴侣性能力感到不满意，可以帮他们一起努力解决房事男性怎么延长时间的问题，行房是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，同房过程中女性善于引导的话，男性可适当延长同房时间，并且女子可获得足够的性满足。还有就是女性可以经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。