现在生活条件逐渐变好了，很多女性朋友都有每天吃水果的习惯，有的人将水果当作饭后甜点，有的人将水果当成餐前甜品，总之几乎每天吃水果，那么对于刚刚小产，或者说刚刚做完人流手术，身体还比较虚弱的女性来说，适合吃水果吗？

1、打胎后可以吃水果吗

1、流产后是可以吃水果的，常温下的水果都是可以吃的，只要不是太凉就没事的，适当的吃一点，不会引起胃部疾病的，不用担心。但是在冰箱里放的不能吃，太凉了会导致胃部出现不适。

2、水果也有温性和凉性之分的，凉性的水果最好暂时不要食用，如梨、西瓜等，以免影响以后的月经。温性的水果是可以吃的，如樱桃、红枣等。最好在手术三四天以后再食用比较好。

3、人流手术后要多注意休息，不要吃生冷的食物，并要多注意保暖，防止受凉。另外，还要多注意女性私处的卫生，防止妇科感染。一个月内要禁止夫妻生活，并要避免劳累或熬夜等，注意营养。

2、打胎后能吃什么水果

1、香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

2、橘子

橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

3、红枣

红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。

4、苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

5、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化。另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

6、龙眼

中医认为，龙眼味甘、性平、无毒，入脾经心经，是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。

7、樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

8、葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。